Zoekfilters

Verschijningsjaar
2023 (3)
2022 (2)
2024 (2)

Resultaten (9)

23,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Aandacht

Minder afleiding, meer focus

2023 || Paperback || Gloria Mark || Luitingh Sijthoff

In Aandacht onthult psycholoog Gloria Mark de verrassende resultaten van haar jarenlange onderzoek naar hoe technologie onze aandachtsspanne beïnvloedt. Ze laat zien hoeveel van wat we denken te weten onjuist is en ze introduceert een nieuw kader om het functioneren van onze hersenen in de digitale wereld te verklaren: kinetische aandacht.

Dit boek helpt je om de controle terug te nemen en weer focus te krijgen; niet alleen voor meer succes in je carrière, maar ook voor verbeterde gezondhe...

22,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Hoogspanning

Alledaagse lessen uit de psychologie van de strafschop

2024 || Paperback || Geir Jordet || Luitingh Sijthoff

In Hoogspanning laat professor Geir Jordet zien wat we kunnen leren van de penalty (met name in een strafschoppenserie) voor het omgaan met prestatiedruk.

Geir Jordet is toonaangevend expert op het gebied van de voetbalpsychologie en weet als geen ander hoe je kunt bezwijken onder de druk van de ultieme stresstest: de strafschop. In zijn boek onthult Jordet niet alleen de onderliggende psychologische elementen van een strafschoppenserie maar ook hoe penalty’s inzicht geven in hoe wij omgaan...

15,00
Leverbaar vanaf 10 december
+
Bestel

Why has nobody told me this before?

Nederlandse editie

2024 || Paperback || Julie Smith || Luitingh Sijthoff

In Why has nobody told me this before (Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? in het Nederlands) van dr. Julie Smith leer je alle vaardigheden om de ups & downs van het leven te doorstaan.

Optimaliseer je geestelijke gezondheid met dit onmisbare handboek van TikTok-sensatie dr. Julie, gevuld met geheimen van een therapeut. Met haar eenvoudige maar deskundige adviezen helpt Julie Smith je met verschillende problemen om te gaan. Door de korte hoofdstukjes kun je makkelijk op zoek naar...

22,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

De ultieme gids voor perfectionisten

2023 || Paperback || Katherine Schafler || Luitingh Sijthoff

Volgens psychotherapeut Katherine Schafler hebben we perfectionisme helemaal verkeerd bekeken. In De ultieme gids voor perfectionisten legt ze uit dat je jouw perfectionisme helemaal niet hoeft uit te bannen voor een gezonde levensstijl. Voor mensen die het beu zijn om het generieke advies te krijgen ‘balans te vinden’, is er een nieuwe aanpak!

Schafler identificeert vijf soorten perfectionisten: de klassieke, de chaotische, de gedreven, de uitstellende en de Parijse perfectionist. Wannee...

21,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Kies voor jezelf

Stop met pleasen en verander je leven

2021 || Paperback || Emma Reed Turrell || Luitingh Sijthoff || met inkijkexemplaar

Kies voor jezelf is een praktisch en inspirerend zelfhulpboek van de ervaren psychotherapeute Emma Reed Turrell. Het lef jezelf te zijn ontmoet De edele kunst van not giving a f*ck: Met warmte, humor en wijsheid presenteert Emma een alternatief voor het altijd maar pleasen van anderen.

Als psychotherapeute ziet Emma Reed Turrell dagelijks de drang om te ‘people-pleasen’: onszelf wegcijferen ten voordele van anderen. Aan de hand van persoonlijke verhalen van allerlei soorten mensen, die al...

21,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Nooit meer te druk

een opgeruimd hoofd in een overvolle wereld

|| Paperback || Tony Crabbe || Luitingh Sijthoff || met inkijkexemplaar

Nooit meer te druk van Tony Crabbe is een helder en praktisch boek dat ons helpt om een van de grote problemen van het moderne leven aan te pakken: we zijn te druk. Wat Marie Kondo doet voor je huis, doet Tony Crabbe voor je hoofd en je leven.

Onze inbox en to-dolijst puilen uit, veel mensen verwachten iets van ons en burn-out is de grootste bedreiging op de werkvloer. Maar Nooit meer te druk is geen timemanagementboek, Tony Crabbe gebruikt nieuw psychologisch onderzoek en biedt heldere strat...

22,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?

2022 || Paperback || Julie Smith || Luitingh Sijthoff || met inkijkexemplaar

Optimaliseer je geestelijke gezondheid met dit onmisbare handboek van TikTok-sensatie Dr. Julie, gevuld met geheimen van een therapeut. Met haar eenvoudige maar deskundige adviezen helpt Julie Smith je met verschillende problemen om te gaan. Door de korte hoofdstukjes kun je makkelijk op zoek naar de juiste copingtechnieken en adviezen voor jouw probleem. Van het omgaan met angst of kritiek, of vechten tegen een slecht humeur, tot het opbouwen van zelfvertrouwen, het vinden van motivatie of l...

17,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Nooit meer te druk - Werkboek (POD)

Een opgeruimd hoofd in een overvolle wereld

2022 || Paperback || Tony Crabbe || Luitingh Sijthoff

Tony Crabbes bestseller Nooit meer te druk is er nu ook in een praktisch werkboek vol handige tips en inspiratie!

Nooit meer te druk van Tony Crabbe is een helder en praktisch boek dat ons helpt om een van de grote problemen van het moderne leven aan te pakken: we hebben het te druk. Wat Marie Kondo doet voor je huis, doet Tony Crabbe voor je hoofd en je leven. En nu komt daar zijn werkboek bij: een handboek dat je nog verder op weg helpt om de noodzakelijke veranderingen in je leven op gang ...

21,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Gelukkig leven kun je leren

Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven

2023 || Paperback || Marian Rojas Estapé || Luitingh Sijthoff

Psychiater Marian Rojas presenteert de essentiële gids voor iedereen die op zoek is naar een gelukkig leven. Door te leren je hersenen te begrijpen, je emoties te beheersen en je bewust te worden van je reacties op stressoren, kun je meer zelfbeheersing krijgen.

In plaats van een handleiding vol trucjes, is dit een grondige blik op hoe onze hersenen reageren op stress, bedreigingen, hyperstimulatie en de ondeugden van het digitale tijdperk. Met bewezen technieken, ondersteund door gedegen, ...