Resultaten (7)
maandag verzonden
Bitterzoet
De helende kracht van verdriet en verlangen
2022 || Paperback || Susan Cain || De Arbeiderspers
Waarom genieten we van een droevige film, luisteren we graag naar treurige muziek en lezen we hartverscheurende verhalen? En waarom dwingen we onszelf juist tot zo veel mogelijk positiviteit? Wat is de kracht van een bitterzoete, melancholische kijk op het leven?
Licht en donker, leven en dood – bitter en zoet – zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. In Bitterzoet pleit Susan Cain voor het accepteren van die verbinding en het omarmen van onze donkerste gevoelens, zodat we werkelijke saa...
maandag verzonden
Van fobie naar vrijheid / Druk 18
mind tuning. de radicale methode naar durg, onafhankelijkheid en succes
2012 || Paperback || Pieter Frijters || De Arbeiderspers
‘Een fobie is niets anders dan een fout filmpje dat zich afspeelt in het hoofd.’ Tot deze conclusie kwam Pieter Frijters nadat hij zijn eigen burn-out en angsten overwon. Sindsdien heeft hij talloze mensen geholpen met zijn visueel gerichte methode Mind Tuning ®. Hij moedigt mensen aan om hun angstbeelden – een levensgrote spin, een enge lift – op dt reoepn en die in een andere context te plaatsen. Zo wordt de spin een lieflijk, nietig wezentje en de lift een aangenaam zoevend vervoe...
maandag verzonden
Mensen zijn ingewikkeld
Een pleidooi voor acceptatie van de werkelijkheid en het loslaten van modeldenken
2021 || Paperback || Floortje Scheepers || De Arbeiderspers || met inkijkexemplaar
We zijn steeds meer gaan geloven dat mensen met psychische problemen een hersenstoornis hebben of op zijn minst een afwijking, en dus ziek zijn. Maar zijn mensen niet veel te ingewikkeld om zo begrepen te worden?
Floortje Scheepers beschrijft waarom menselijk gedrag te complex, dynamisch en veranderlijk is om volledig te kunnen doorgronden met logica en te vatten in modellen of kaders als de DSM. We moeten bescheiden zijn over wat we weten en begrijpen van gedrag, en accepteren dat mensen adap...
maandag verzonden
Stil
de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen
|| Paperback || Susan Cain || De Arbeiderspers || met inkijkexemplaar
Minstens een derde van de mensen die we kennen is introvert. Dat zijn diegenen die de voorkeur geven aan luisteren boven praten; die nieuwe dingen uitvinden en creëren maar liever niet hun eigen ideeën pitchen. Introverte mensen hebben het moeilijk in een concurrentiemaatschappij waarin extraversie als de norm beschouwd wordt. Stil behelst een vurig pleidooi vóór introversie, gebaseerd op grondig onderzoek en uit het leven gegrepen verhalen van echte mensen onder wie de auteur zelf. Susa...
maandag verzonden
Meester over je gedachten / Druk 7
voorkom slapeloosheid, angst en burn-out
2012 || Paperback || Pieter Frijters || De Arbeiderspers
Jij bepaalt wat je denkt!
De manier waarop jij denkt, bepaalt hoe je functioneert in je werk en privéleven. Soms slaat denken om in piekeren en wordt je blik op de wereld ernstig vertroebeld: depressieve gedachten kunnen leiden tot slapeloosheid, angst en zelfs burn-out.
Ben je echt in staat om je gedachten consequent positief te beïnvloeden? In zijn tweede boek leert Pieter Frijters je om je denken als een bedrijf te managen. Na een korte uitleg over het brein, de zintuigen, denkpatrone...
maandag verzonden
Misschien moet je eens met iemand praten?
Een psychotherapeut zoekt antwoorden, voor patiënten én zichzelf
2019 || Paperback || Lori Gottlieb || De Arbeiderspers
Eén op de drie Nederlanders zit wel eens op de bank bij een psycholoog – en sommige van deze cliënten zijn zélf psycholoog, zoals Lori Gottlieb. In Misschien moet je eens met iemand praten? beschrijft ze een jaar uit haar leven als therapeut: tijdens sessies in haar eigen spreekkamer met uiteenlopende cliënten, én bij de therapie die ze zelf volgt. Want naast psycholoog is Gottlieb allereerst mens, die kampt met relatieproblemen en het opvoeden van haar zoon. Met humor, wijsheid en emp...
maandag verzonden
De onzichtbare gorilla (grote letter) - POD editie (Heruitgave)
selectieve waarneming en valse intuïtie
2011 || Paperback || Christopher Chabris e.a. || De Arbeiderspers
Wat illusies teweeg brengen
De onzichtbare gorilla is misschien wel het bekendste experiment in de geschiedenis van de psychologie. Het werd in de jaren negentig bedacht en uitgevoerd door Christopher Chabris en Daniel Simons. Het gorilla-experiment toont twee dingen aan: we registreren veel van wat er om ons heen gebeurt niet, maar hebben er bovendien geen idee van dát we zoveel missen. We zien veel minder dan we denken!
En dus begonnen Chabris en Simons te vermoeden dat we nog meer onjuiste,...