Zoekfilters
Resultaten (4)
morgen verzonden
Positieve leefstijlverandering / Druk 5
Wat elke professional moet weten over leefstijl- en gedragsverandering
2024 || Paperback || Ingrid Steenhuis e.a. || SWP
morgen verzonden
Positieve leefstijlverandering (zwart/wit versie)
Wat elke professional moet weten over leefstijl en gedragsverandering
2018 || Paperback || Ingrid Steenhuis e.a. || Beter leven || met inkijkexemplaar
Een positieve leefstijlverandering levert mensen veel op: gezondheid, energie en vitaliteit. De gedragsverandering die hiervoor nodig is, blijkt voor veel mensen een flinke uitdaging. Dit boek biedt alle inzichten en handvatten om een leefstijlverandering uit te lokken en mensen te ondersteunen en te begeleiden naar een gezonde(re) leefstijl.
Ingrid Steenhuis en Wil Overtoom beschrijven diverse leefstijlgedragingen, om vervolgens in te gaan op het veranderen van leefstijl. Hoe zorg je dat me...
morgen verzonden
Smartsize me. Afvallen op een slimme manier / Druk 2 (Heruitgave)
afvallen op een slimme manier
2016 || Paperback || Ingrid Steenhuis e.a. || Scriptum || met inkijkexemplaar
Hoe kun je op een verantwoorde manier afvallen en controle krijgen over je gewicht? Dit boek helpt je daarbij. Smartsize Me is niet het zoveelste dieetboek en het schrijft zeker niet voor wat je wel en niet mag eten. Op basis van wetenschappelijk onderzoek over eetgedrag, lichaamsgewicht en gedragsverandering krijg je zicht op je eetpatroon en de redenen waarom je eet. Op een no-nonsense manier laten de auteurs zien hoe je kunt overleven in de eetjungle en gewicht kunt verliezen. Met behulp v...
morgen verzonden
Waaier Gedragsverandering
Toolkit voor coachen op leefstijl, gezondheid en vitaliteit
2021 || Paperback || Ingrid Steenhuis e.a. || Lanseloet Uitgeverij
De Waaier Gedragsverandering is een hulpmiddel voor iedere professional die mensen begeleidt bij het veranderen
van gedrag om gezonder en vitaler te worden. Met de wetenschappelijk onderbouwde technieken uit deze toolkit
help je mensen zo effectief mogelijk bij het ontwikkelen van een gezonde leefstijl.
In de waaier worden evidence-based principes van gedragsverandering toegepast om motivatie van mensen
te versterken, actie gericht te ondersteunen en om te gaan met terugval.
De duidelijke ...