Gezonde grenzen. We weten allemaal dat we ze zouden moeten hebben – om bijvoorbeeld een evenwicht tussen werk en prive te bereiken en om te gaan met moeilijke personen of energiezuigers. Maar hoe stel je eigenlijk grenzen? En hoe kunnen we met succes onze behoeften uiten, ‘nee’ zeggen en assertief zijn zonder anderen te beledigen?

Nedra Glover Tawwab – relatiedeskundige en een van de meest invloedrijke therapeuten op Instagram – presenteert in Gezonde grenzen...

Instagram therapeut Nedra Glover Tawwab leert je hoe je grenzen stelt en de juiste balans houdt in je relaties en je leven. Iedere relatie vraagt om balans – tussen geven en ontvangen, nabijheid en zelfstandigheid, liefde en grenzen. Bestsellerauteur en therapeut Nedra Glover Tawwab laat zien hoe we die balans kunnen vinden zonder onszelf te verliezen. Wie te veel geeft, verliest zichzelf; wie zich te veel afschermt, verliest verbinding.De juiste balans leert je hoe gezonde afhankelijkheid...

Deze Insta-psycholoog en bestsellerauteur leert je omgaan met ongezonde familierelaties.

In elke familie zijn er wel spanningen en onderliggende problemen die voor pijn, verdriet en conflicten kunnen zorgen. Als je deze ongezonde familiepatronen niet aanpakt, blijven ze terugkomen.

In Nooit meer drama leert gediplomeerd therapeut en relatie-expert Nedra Glover Tawwab je om disfunctionele gezinspatronen te identificeren. Aan de hand van praktische en wetenschappelijk onderbouwde adviezen helpt z...