'Het begon met mensen die in hun meditatiepraktijk een manier gevonden hadden om met pijn om te gaan, met verdriet, met al die dingen die het leven ons ongevraagd brengt. Het kreeg de naam mindfulness. De eerste jaren moesten we moeite doen om uit te leggen wat dat was. Toen kwam de hype, met alle misverstanden en valse verwachtingen van dien. Nu moeten we vooral moeite doen om uit te leggen wat mindfulness niet is.'In dit verfrissende en uitdagende boek keert Edel Maex terug naar de kern van...

De eerlijke en authentieke getuigenis van Edel Maex, in combinatie met de inzichten die hij in de loop van zijn professionele carrière opdeed, tonen aan dat het vaak de moeite loont om de zaken eens op een andere manier te bekijken, om het eens anders aan te pakken, ook in ons persoonlijke leven. Niet omdat het moet, maar omdat het kan. Hij vertelt o.a. over hoe meditatie niet alleen zijn eigen leven maar ook zijn werk als psychiater veranderde. Hij legt uit wat de Boeddha ons leert, waarom ...