De 5 principes van TAO voor een lichter leven

Hoe ga je om met onzekerheid en houd je de regie op je eigen leven? Hoe zorg je dat je vanuit jouw eigen kracht handelt en je energie niet verspilt aan dingen waar je geen invloed op hebt. Hoe kun je handelen vanuit innerlijke rust en balans en het vertrouwen dat veel dingen zich vanzelf oplossen?

Met behulp van de 5 TAO-principes die Linda Ho selecteerde, leer je hoe je gemakkelijker kunt omgaan met stress, vervelende situaties én je eigen valkuilen. Na het lezen van dit boek weet je hoe je soepel meebeweegt met anderen zonder je eigen koers te verliezen. In het Taoïsme ben je dan rond van buiten en tegelijkertijd vierkant van binnen. Je leert hoe je in de drukte van alledag je rust bewaart en hoe je voorkomt dat je een speelbal wordt van externe omstandigheden.

De 5 principes putten uit de Chinese wijsheid van het Taoïsme en de beginselen van de Tai Chi, een eeuwenoude Chinese krijgskunst. Naast nieuwe inzichten reikt het boek ook concrete oefeningen aan, zodat je gemakkelijk zelf aan de slag kunt om deze 5 principes in je dagelijks leven vorm te geven. Het boek helpt je om met meer plezier gemakkelijker door het leven te gaan!

>> Linda Ho is oprichter van trainings- en adviesbureau Innovision Consult. Ze is expert op het gebied van gedrags- en cultuurverandering, leiderschap, samenwerking en lerende organisaties. Als cultuurpsycholoog en docent tai chi combineert zij methoden uit de psychologie, het taoïsme, tai chi, veranderkunde en dramatiek.