Hoe dromen jou kunnen helpen

Nadat haar tweelingbroer uit het leven stapte, volgde er voor auteur Ilse Demaret een zware, intense periode van rouw en schuldgevoelens. Tot ze op een nacht over haar broer droomde en ze hem voor even weer dichtbij voelde. Dit gaf haar zoveel troost en houvast, dat ze vastberaden was om op zoek te gaan naar hoe ze dit vaker en bewuster kon ervaren. Dat bracht haar bij lucide dromen.

Als je ‘lucide’ droomt, kies je zelf wat je doet, over wie of wat je droomt en heb je de mogelijkheid om je dromen te sturen. Je beleeft alles bewuster en intenser en leert al dromend omgaan met verlies, angsten of trauma.

Dit boek vertelt hoe lucide dromen haar inspireerden om het verlies een plek te geven en het leven weer op te nemen. Ilse onthult hoe ze een weg vond naar en in een lucide droomwereld, hoe haar verlies een plek te geven en bewust pijn en schuldgevoelens te verwerken.

De auteur schrijft vanuit haar eigen ervaringen, maar voorziet ook theoretische fundamenten. Zo krijg je meer inzicht in de werking van lucide dromen en hoe je het zelf kan ervaren. Lees meer over de link met rouwverwerking en ontdek hoe jij je dromen kan inzetten om jezelf te helpen.