Verhelderend Inzicht

De samenstelling van energieën binnen en buiten jezelf bepalen hoe

emoties tot uiting komen. Het boeddhisme geeft diverse handreikingen

om deze dynamiek te reguleren. Binnen dit kader wordt een selectie van

beeldspraak en de vijf elementenleer beschreven. Tezamen met oefeningen

maakt het je bewust van wat tegenwerkt en wat helpt.

‘Niet alleen neemt het boek je mee op een innerlijke reis, het helpt je ook

om weer open te staan voor metaforen, om je te kunnen laten raken en

vervoeren door wat je ‘ziet’ - in je eigen beleving en in de wereld om je heen’.

Robert Keurntjes – Filosoof

‘Volgens Spinoza (1632-1677) draait het maar om één ding: ‘je bevrijden

van de slavernij der emoties om tot inzicht in de vrijheid te komen’. Het

boek van Rikkie Postema ‘Verhelderend Inzicht’ geeft vanuit boeddhistisch

perspectief een verhelderend inzicht in je eigen emoties om zodoende met

hartkwaliteiten compassievol te worden.’

Nol van Drunen - Voorzitter van de Vereniging voor Mindfulness

Rikkie Postema (1957) combineert oosterse visies

met hedendaagse inzichten. Hiermee geeft zij

zichzelf en anderen iets in handen voor zingeving

en persoonlijke ontwikkeling.