Je bent je eigen medicijn

Je lichaam bezit enorme kracht en wijsheid. Luisteren naar de signalen die je lichaam je geeft en gebruik maken van de kracht in jezelf, kan wonderen doen voor je lichamelijke, emotionele, mentale, spirituele en relationele gezondheid .

Dit boek houdt je een liefdevolle spiegel voor over wat gezondheid is en wat je kunt doen voor de gezondheid van jezelf en van anderen, met name kinderen. Aan de hand van voorbeelden uit haar eigen praktijk, laat Judith Kocken het belang zien van een gezonde relatie met jezelf en de impact hiervan op je lichaam, je gedachten, emoties en hoe je reageert op je omgeving. Wanneer je gebruik maakt van de wijsheid van je lichaam is het mogelijk om oude pijn in jezelf te genezen. Zo stopt het onbewust doorgeven van oude pijn aan je kinderen; zodat die zich vrij kunnen voelen om hun eigen leven te leven en zich wel geliefd, gehoord, gezien, gewaardeerd en gesteund te voelen en worden chronische stress en langdurige klachten voorkomen.

Dr. Judith M. Kocken heeft meer dan dertig jaar ervaring in de geneeskunde en werkt als kinderarts, gespecialiseerd in maagdarmleverproblemen. Ze schreef het boek Kinderbuik en is initiatiefnemer van Kinderbuik&co, een medisch specialistische praktijk waar kinderen, jongeren en volwassenen met langdurige klachten worden behandeld en waar alles draait om gezondheid en kwaliteit van je leven. Judith Kocken werkt vanuit een holistische kijk op gezondheid, wat betekent dat ze mensen bekijkt als geheel; als meer dan hun lichamelijke problemen. Duizenden kinderen, jongeren en volwassen mensen hebben bij haar geleerd wat je kunt doen om niet alleen klachtenvrij te zijn, maar werkelijk gezondheid en welzijn te ervaren.

‘Eindelijk lijkt de wereld klaar te zijn voor iets dat Judith M. Kocken ons al vijfentwintig jaar op het hart drukt: je gezondheid begint met kijken naar het geheel.’

- Evelyn van Hasselt en Karlijn Visser, oprichters Holistik

‘Judith Kocken verwoordt treffend de impact van trauma en stress, en geeft de lezer bovenal iets kostbaars: moed. De praktijkervaringen die zij beschrijft laten zien dat er altijd een uitweg is, zelfs uit ondenkbaar moeilijke situaties.’

- dr. Iva Bicanic, klinisch psycholoog

‘Dit boek helpt je de signalen van het lichaam te ontrafelen en op waarde te schatten als boodschappen die naar gezondheid en welzijn leiden.’

- Susan Smit, schrijfster

‘Eén op de vier kinderen in Nederland kampt met een chronische aandoening. Dit boek reikt echte oplossingen aan. Van harte aanbevolen.’

- Jan Bommerez, auteur van Kun je een rups leren vliegen?