Yoga Kalender 2016

Voorzijde
Achterzijde
Niet beschikbaar
ISBN: 9789077677919
Uitgever: Hajefa, Uitgeverij
Auteur: Marjanne Hess-van Klaveren
Pagina's: 28

Marjanne Hess van Klaveren combineert haar liefde voor de sterrenhemel en de natuur in een yoga kalender. Yoga is een oude kunst voor het harmoniseren en ontwikkelen van lichaam, geest en ziel. Yoga komt uit het Sanskriet en heeft vele betekenissen waaronder 'eenheid van lichaam, geest en ziel'.Adem en voeding zijn de twee belangrijkste energiebronnen die het lichaam voeden langs een netwerk van meridianen en bronnen. Deze netwerken in je lichaam kunnen geblokkeerd raken wat je gezondheid beïnvloed. Langs de meridianen liggen punten die gebruikt worden in acupunctuur en acupressuur. Sommige van deze punten zijn verbonden met de chakra's. De twaalf yoga-houdingen in de kalender worden beschreven met de bijbehorende chakra. Genieten van lichaam en geest!