Gun jezelf een adempauze - CD+oefenbal / Druk 2



Voorzijde

Niet beschikbaar

ISBN: 9789060208144
Uitgever: Toorts B.V., Uitgeverij, De
Verschijningsvorm: CD-Audio
Auteur: Regine Herbig
Druk: 2
Taal: Nederlands
Verschijningsjaar: 2006
NUR: CD, cassette, CD-ROM, DVD, tape, diskette (blanco)

Op de cd worden 3 lessen van 25 minuten met in totaal 15 oefeningen door Regine Herbig ingesproken:

Les 1: Spanning laten afvloeien

Les 2: Thuiskomen in je bekken

Les 3: Ademruimte creëren

Toelichtingen en instructies vooraf worden vermeld in het "boekje" van de cd.

Een opblaasbare oefenbal wordt meegeleverd. De CD en de bal zijn niet los van elkaar verkrijgbaar.

De cd (inclusief oefenbal) kan los van het boek "De adem, bron van ontspanning" worden gebruikt, en is dus een zelfstandig product.