Beren op de weg, spinsels in je hoofd (e-book)

Voorzijde
12,99
Direct beschikbaar
Andere versies
+
Bestel
ISBN: 9789058715869
Uitgever: Uitgeverij Thema
Verschijningsvorm: E-book via Bookshelf
Auteur: Theo IJzermans & Coen Dirkx
Druk: 1
Pagina's: 90
Taal: Nederlands
Verschijningsjaar: 2012
NUR: Psychologie algemeen

Piekeren over problemen, ergernissen, gevoelens van onmacht en onrecht. Veel mensen hebben dagelijks te maken met deze bronnen van spanning en onrust. Vaak leggen zij de oorzaak ervan bij de situatie zelf. `Het ligt niet aan ons, denken ze. Dat maakt werken uitputtend in plaats van prettig.

Beter presteren met RET

Een groot deel van de narigheid veroorzaken we echter zelf. Onze manier van denken en fantaseren bepaalt uiteindelijk hoe we ons voelen en hoe we ons opstellen en gedragen. Dit is het uitgangspunt van de Rationele Effectiviteits Training (RET) Met dit boek leer je beter omgaan met allerlei situaties in het werk die aanleiding kunnen zijn voor ergernissen, stress, niet-productief gedrag en slechte sociale contacten. De vele voorbeelden in het boek maken de boodschap duidelijk: een manager van emoties heeft zichzelf beter in de hand.

Lees meer