Stap voor stap

De historische Boeddha heeft de menselijke ervaring beschreven als geconditioneerd door een reeks op elkaar ingrijpende factoren: de zogenoemde ‘keten van afhankelijke oorsprong’. Een combinatie van juiste instructie en de beoefening van opmerkzaamheid kan ons leren begrijpen waarom veel van wat we in het leven meemaken, gepaard gaat met moeite, angst, frustratie en verdriet. Maar wie de oorzaak van het lijden begrijpt, ziet ook de manier waarop deze conditionering doorbroken kan worden. De weg uit het labyrinth toont zich stap voor stap, geen enkele fase kan worden overgeslagen.

In dit boek beschrijft de bekende boeddhistische non Ayya Khema op een heldere en toegankelijke manier de verschillende fasen van het spirituele pad en de logische manier waarop het zich ontvouwt. Zeer herkenbaar voor iedereeen die vertrouwd is met mindfulness of inzichtsmeditatie.