Niets is zo frustrerend als langdurig overgewicht hebben en niet weten hoe je ervan af kunt komen. In onze huidige maatschappij wordt vaak gesproken over calorieën tellen en sporten om overgewicht en obesitas aan te pakken. Echter, deze factoren spelen niet de hoofdrol bij het proces van vetverbranding. In dit boek wordt uitgelegd dat vasten geen taboe hoeft te zijn en dat het een uitstekend middel kan zijn om af te vallen. Na afloop weet je precies hoe vasten werkt en hoe jij het kunt inzet...

Ingehaald door de tijd vertelt het verhaal van de ongekende veranderingen die vanaf 1950 tot heden in Nederland hebben plaatsgevonden en waar hij, geboren in 1951, zelf van getuige was. Het gros van de instellingen waarvoor hij heeft gewerkt, is grondig van karakter veranderd of zelfs ten onder gegaan zoals Van Gelder Papier, Van Houten Cacao, snoepgigant Jamin, de platenmaatschappij Dureco, de Amrobank en het uitgeklede Philips. Ook de scholen waarvoor hij heeft gewerkt, zijn aan chaos ten o...

De lezer wordt meegenomen over de woelige golven van emoties die naar boven komen tijdens de eervolle taak als familierechercheur. De ervaringen van een familierechercheur van zeer ingrijpende gebeurtenissen in onder andere moordzaken, een ontvoering en het identificatieproces MH-17 worden gedeeld met de lezer. Op deze manier wordt geprobeerd het werk van de familierechercheur onder het voetlicht te brengen. Dit wordt gedaan vanuit het perspectief van een familierechercheur en met het grootst...

Nederland staat wereldwijd bekend als thuishonk van de beste kwekers en zaadveredelaars. Sportstadions over de hele wereld zijn bedekt met Nederlandse grasmatten. Toch worstelen we zelf in onze achtertuin vaak met het gazon. Robbert Lauret legt in dit boek uit hoe u een perfect grasveld kunt krijgen, startend met de voorbereiding voor het leggen van het gazon tot de fijnste kneepjes van het maaien, beluchten en verticuteren. Of u nu voor het eerst een gazon bezit of al langer achter de maaier...

De auteur beschrijft in dit boek een episode uit de periode van de dienstplicht. Het leven op de LIMOS, kazerne te Nijmegen, is het decor voor dit boek. Het boek verhaalt over de belevenissen van zowel het kader als de dienstplichtig soldaat vanaf de eerste opkomstdag tot het vertrek als “geoefend soldaat” naar de basis of de vervolgopleiding. De auteur was zelf één van de instructeurs in deze periode en zijn bevindingen zijn dan ook gestoeld op waar gebeurde feiten en gedragingen. Het ...

De samenleving is de afgelopen twintig jaar aan een razendsnel tempo gedigitaliseerd. Het internet verbindt steeds meer diensten, nutsvoorzieningen en kritische infrastructuur. Machines nemen taken over, elektronische handel floreert en intelligente apparaten zijn de huiskamer binnengedrongen. De belangen in de virtuele wereld nemen toe. Die ontwikkelingen trekken helaas ook individuen en organisaties aan met minder goede bedoelingen. In De Cyber Arena schetst Vincent Naessens een beeld van d...

We leven momenteel in een zich sterk ontwikkelende samenleving met grote invloed van de kunstmatige intelligentie. Jongeren lopen het gevaar overruled te worden en dat hun privacy wordt aangetast. In deze publicatie worden suggesties gegeven hoe zij door middel van diverse 21ste-eeuwse vaardigheden dit alles toch de baas kunnen blijven. Maar het gaat niet alleen om zich te kunnen handhaven in de huidige samenleving, maar ook om jongeren te begeleiden tot vernieuwers van een nieuwe samenleving...

Nadat de zestienjarige Lars Westra in 2021 debuteerde met ‘Ons Recht’, een boek over andere kinderrechtenactivisten, is hij dit keer zelf in de pen geklommen. In de afgelopen zeven jaar dat hij zich voor kinderrechten in heeft gezet kreeg hij naast haat en bedreigingen ook veel lessen, die hij gebundeld heeft in dit boek. Hij heeft deze aangevuld met eigen ervaringen, neergezet als dagboekfragmenten. Van manipulatie onder draaiende camera’s en een boze politica die hem verweet misbruikt...

Organisaties dienen jouw gegevens goed te beschermen, maar een deel kan alleen jij zelf doen. Daarnaast is het ook beter dat je weet welke gegevens er van je zijn, want op deze manier kan jij je privacy beschermen. In dit boek word je voorzien van de juiste kennis en inzichten.

Privacy zou zo eenvoudig moeten zijn als 123. In 123 Privacy ga jij daarom actief aan de slag met het beschermen van jouw online persoonsgegevens. De informatie in het boek is op élke lezer toepasbaar - je bent dus ge...