We leven drukke levens. We combineren een job met huishouden, hobby’s en familie, we willen met alles méé zijn (de trends, de mode, de actualiteit), we socializen voortdurend op de social media, we komen altijd tijd tekort. Tegelijk lijden we aan stress, burn-outs, dips, depressies.

Nele Colle werkt als opruimcoach en professional organizer. In de eerste plaats helpt ze mensen om hun huis (bureau, kasten, keuken…) op orde

te krijgen. Dat is een aardige eerste stap. Maar in dit boek doet...

‘Een gids voor iedereen over échte gezondheid van binnenuit.’ – Reese Witherspoon

‘Verstandig, slim en zeer wijs.’ – Sienna Miller 

‘Self-care (goed voor jezelf zijn) kun je zien als een zelfgebouwde reddingsboot. Je wordt nog altijd heen en weer geslingerd door de golven, maar nu vanuit een veilige en stevige basis én je kunt anderen makkelijk een reddingsboei aanreiken.’

Self-care is het op alle fronten goed voor jeze...