Met dit boek vertelt Barbelo hoe je eenvoudig in zeven stappen authentiek kunt worden. Ze is zowel regulier als alternatief opgeleid en geeft in dit zelfhulpboek vanuit decennialange therapeutische ervaring oefeningen. Het zijn eenvoudige en praktische oefeningen en dus voor iedereen toegankelijk. Door bewustwording en loslaten kom je in de ‘stroom van je leven’.

Barbelo is pedagoog, zij behaalde haar akte-A pedagogiek aan de VU (HBO) met ontwikkelingspsychologie en didactiek, volgde acht...

Steeds meer mensen willen zelf iets ondernemen tegen hun alledaagse kwalen en chronische aandoeningen. De zouten volgens dr. Schüssler kunnen daarbij helpen. Zij versterken het zelfgenezend vermogen van jong en oud, zowel fysiek als psychisch.

Deze praktische leidraad biedt alle informatie die nodig is:

- hoe de 12 basis-Schüsslerzouten en de 15 aanvullingen toe te passen

- een uitgebreide alfabetische tabel met welke Schüsslerzouten tegen een specifieke kwaal ingenomen kunnen worden

- tips vo...

Volgens de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) hebben onze organen hun eigen ritme. Om de twee uur wordt een bepaald orgaan via de meridianen van extra energie voorzien. Op deze actieve fase volgt een rustfase. Als deze schommeling, deze wisselwerking tussen yin en yang, in balans is, dan voelen we ons gezond.

Worden we echter bijvoorbeeld ’s nachts telkens op een bepaalde tijd wakker of voelen we ons ’s middags al moe, of voelen we ons algeheel opgejaagd, geprikkeld of uitgeput, dan i...

Huib de Ruiter was 37 jaar werkzaam als antroposofisch huisarts in Leiden. In die jaren schreef hij met grote regelmaat stukjes in het kwartaalblad van gezondheidscentrum De Lemniscaat, waaraan hij verbonden was.

In dit boek is het merendeel van die stukjes gebundeld. Met elkaar vormen ze

een toegankelijk handboek over antroposofische huisartsenzorg, geschreven voor patiënten.

Het boek bestaat uit zes delen:

- antroposofie en geneeskunde

- organen

- ziekten, aandoeningen, keuzes

- metalen

...