Dit boek biedt essentiële informatie over de theorie en praktijk van boeddhistische meditatie en is een betrouwbare handleiding voor de verschillende stappen van concentratiemeditatie zoals gepresenteerd in de Gelukpa orde van het Tibetaans boeddhisme.

De geest is van nature helder en wetend, mar wordt voortdurend gekleurd door negatieve en positieve processen, welke in de boeddhistische psychologie mentale factoren worden genoemd. Dit studieboek biedt volop voer voor verder onderzoekt en waardevol vergelijkingsmateriaal met de westerse psychologie.