Leer met mildheid te kijken naar jezelf én je gewicht

Dit de nieuwe druk van het succesvolle Lichter Leven. Een ontwapenend boek, met een nieuwe titel, cover en opmaak. Het boek gaat over de moeizame relatie die mensen vaak hebben met eten en gewicht. Afvallen is dan vaak het heilige doel, met als resultaat een jojo-effect zonder dat het gevecht zelf verdwijnt.

Omarm je lijf pakt die voortdurende strijd aan en werkt van binnenuit. Het leert je met meer compassie naar jezelf te kijken, waardo...