Resultaten (3)
morgen verzonden
Brain Balance journal
90 dagen planner voor structurele verandering
2020 || Hardcover || Charlotte Labee || Charlotte Labee || met inkijkexemplaar
Het is voor iedereen mogelijk aangeleerde patronen te doorbreken. Toch is dit voor iedereen mogelijk. Wat je ervoor nodig hebt, is de juiste kennis van de hersenen. En in het bijzonder van een principe dat ‘zelfgestuurde neuroplasticiteit’ heet.
Dit principe betekent dat jij je brein zelf kunt stimuleren om zich te ontwikkelen en te veranderen. Om vaardigheden te leren die je nu nog niet beheerst. Om negatieve gewoonten om te zetten in positieve. En om zo grote stappen te zetten richting ...
morgen verzonden
Brain Balance journal for kids
Hardcover || C Labee || Charlotte Labee
morgen verzonden
Brain Balance Journal
90 dagen planner voor structurele verandering
Hardcover || Charlotte Labee || Charlotte Labee || met inkijkexemplaar
Schrijven in een journal heeft namelijk een bijzondere uitwerking op het brein. Het verhoogt het concentratievermogen en verlaagt het stressniveau. Het versterkt je denk- en leervermogen en boost je humeur en creativiteit.
Maar nog belangrijker: dat wat je herhaaldelijk opschrijft en aandacht geeft, verandert iets in je neurale netwerken.
Door dagelijks te journalen, verander je dus je hersenen. En als onvermijdelijk gevolg daarvan verandert ook je leven.