In dit boek vind je energetische recepten en oefeningen die elkaar aanvullen, je lichaam en geest sterker en gezonder maken en toegankelijk zijn voor iedereen. De combinatie van beide zorgt ervoor dat je te allen tijde je balans kunt vinden, ook bij momenten van pijn of onrust.Alles is gebaseerd op de vijf elementen, waardoor je met de seizoenen mee beweegt én kookt. Per seizoen komen er specifieke ingrediënten en oefeningen aan bod om de kwaaltjes van het seizoen aan te kunnen. Zo komen bi...

Dit blik zit bomvol lekkere vegetarische recepten. Ontbijt eens met flensjes met rogge en boekweit of kersencrumble met havermout en pitten. Maak de lekkerste voor- en hoofdgerechten met linzen, quinoa, bonen, zoete aardappel en aubergine. Probeer vooral ook het zeewierbrood met de zeewierboter.

Deze nieuwe titel 'Vega' verschijnt in de reeks Blik op koken. Er zijn 5 andere titels verkrijgbaar: Sushi, Tapas, Smoothies, Airfryer en Soep.

Dit is een perfect cadeau voor iedereen die (weleens) ve...