Je begint vol goede moed aan een serie yoga-oefeningen waarbij je probeert je hoofd naar je knieën te brengen en het gevoel hebt dat je hamstrings bijna scheuren. Je zit met gekruiste benen te mediteren, maar je merkt dat de spanning in je wervelkolom steeds groter wordt, dat je knieën pijn doen en dat je alleen maar aan het avondeten kunt denken. Je voelt je na een yogales heerlijk, maar dan zit iemand je dwars en snauw je hem af. Met yoga kunnen we ons lichaam positief veranderen, maar al...

Jiddu Krishnamurti (1895-1986) kan worden gerekend tot een van de meest oorspronkelijke en radicale denkers van de 20e eeuw. Tot aan zijn dood reisde hij de wereld af om toespraken te houden met geen andere bedoeling dan mensen geheel en onvoorwaardelijk vrij te maken. Krishnamurti heeft op veel mensen een grote aantrekkingskracht. Nog steeds worden zijn boeken gelezen en zijn video-opnames bekeken. In de tijd dat hij nog leefde, waren zijn voordrachten altijd druk bezet.

Tot op de dag van van...

In het moderne bedrijfsleven hebben velen last van het hoge tempo waarin het leven zich afspeelt. We moeten steeds meer te presteren in minder tijd. Veel medewerkers en leidinggevenden kampen met ziektes en burn-out op de werkvloer.

Wilt u dit voorkomen, voor u zelf, uw team of uw medewerkers? Dan bieden stiltemomenten op het werk uitkomst. Meditatieve momenten in het werkpatroon inpassen heeft een positieve uitwerking op de werkzaamheden én de mensen. Er ontstaat weer ruimte voor enthousia...