Je immuunsysteem natuurlijk versterken

De afgelopen periode heeft afdoende bewezen hoe belangrijk het is om onze weerstand tegen infecties te versterken. Nog steeds zijn er in de reguliere geneeskunde geen effectieve medicijnen tegen virusinfecties, zodat steeds meer mensen op zoek zijn naar alternatieve middelen.

Dit zeer toegankelijk geschreven boek voorziet in deze behoefte d.m.v. een uitgebreide beschrijving van 17 planten en kruiden uit onze eigen tuin met een antivirale werkzaamheid, zo...

Dierenverhalen over moed, zelfvertrouwen en kracht

Vaak ontbreekt het ons aan durf om in onszelf te geloven. Ook het kleine olifantje Elsa heeft daar last van. Ze zit in het circus en droomt ervan om vrij in de natuur te leven en met andere olifanten te spelen.

Maar de andere circusdieren vinden haar droom maar onzin. Gelukkig merkt Elsa al snel dat wanneer ze echt naar haar hart durft te luisteren, alles mogelijk is.

Deze zes hartverwarmende en liefdevol geïllustreerde verhalen met verschi...

In toegankelijke taal verbindt dit boek de zin van het leven met de zin van het sterven. Het verheldert de eeuwenoude wijsheid van het klassieke Tibetaans Dodenboek voor een nieuwe generatie spirituele zoekers die voorbereid willen zijn op de confrontatie met de dood. Maar vooral helpt het je om de moed te vinden om het onbekende te omarmen, niet alleen tijdens de laatste dagen van je leven maar elke dag.

De boeddhistische visie op het stervensproces wordt in 11 korte hoofdstukken gedetaille...

Het wonderlijke leven van Alan W. Watts

In dit boek wordt het turbulente leven beschreven van een van de belangrijkste culturele influencers van de vorige eeuw. Zijn boeken en lezingen hadden met name een grote invloed op het gedachtengoed van de jaren ’60, en zijn nog steeds uiterst actueel. Er verschijnen nog steeds nieuwe bundels van niet eerder gepubliceerde lezingen.

Alan Watts was een visionair die de grote problemen van deze tijd al meer dan 50 jaar geleden aan zag komen en wist te b...

Meditaties om uit je hoofd te komen

Mindfulness vergroot je weerstand tegen de overweldigende druk van maatschappelijke ontwikkelingen. Het voorkomt dat je verstrikt raakt in stressvolle gedachten en geeft je de ruimte om volop van het leven te genieten.

Dit boek leert je hoe je moeiteloos mindful kunt worden. Het gaat daarmee een stap verder dan het gangbare mindfulness aanbod. Gangbare mindfulness laat je inzien dat je níet je gedachten bent. Dit boek laat je kennismaken met wat je wél be...

‘Je kan de golven niet stoppen, je kan wel je golf kiezen en leren surfen’

(Jon Kabat-Zinn)

Dit boek leert je anders omgaan met stress, moeilijke emoties en negatieve gedachten. Het is een DOE-boek dat je doet ontdekken, voelen, ervaren, zoeken en stappen zetten om te zijn wie jij wil zijn en je emotionele balans te vinden.

Jouw zoektocht naar emotionele balans bestaat uit 3 stappen, waarin je kennis maakt met je emoties, je gedachten en je lichamelijke sensaties, en daar een goede gast...

Voel jij je ook weleens een alien op aarde?

“Mijn lerares uit groep twee vroeg een keer aan mijn moeder: ‘Suze, van welke planeet komt ze?’ Een vraag die jij misschien ook wel ooit gekregen hebt.”

In Planeet HSP beschrijft Suze Dijkstra als ervaringsdeskundige hoe het is om hoogsensitief te zijn in een wereld die dat niet is. Het is een openhartige, confronterende en praktische handleiding voor lotgenoten. Ze beschrijft op een eerlijke manier hoe onveilig en stressvol het leven kan ...

Een kaartendeck om je te helpen helemaal jezelf te zijn

 Affirmatiekaarten om te verbinden met je (innerlijk) kind

 Een dagelijkse bron van heling, inspiratie en troost

 Zijn wie je werkelijk bent

Dit intuïtieve kaartendeck bevat 50 inspirerende boodschappen. De prachtige, fantasievolle illustraties spreken zowel bij kinderen als volwassenen tot de ziel. Ze schijnen een lichtje op vragen die je hebt en geven je een duwtje in de juiste richting.

Neem een moment voor jezelf. Trek op ...

Dit boek bevat een aantal uiterst verhelderende beschouwingen en observaties over de geestelijke en psychologische aspecten van ziekte en gezondheid, en beschrijft mogelijkheden tot genezing vanuit het standpunt van de mysticus. Het genezingsproces moet dan ook van binnen uit, via het geestelijke, op gang gebracht worden. De geestelijk ingestelde genezer ontwikkelt zichzelf tot een kanaal waardoor de natuurlijke geneeskracht kan stromen en zo het lichaam van de zieke kan reinigen en genezen.D...

Inspiratieboek voor bewust opvoeden

Welkom in de wereld van de levenskunst, laat je verwonderen!

Dit boek biedt ouders/verzorgers (en wellicht ook gastouders, opa’s, oma’s en BSO-medewerkers) inspiratie en handvatten om kinderen te ondersteunen in het zijn en blijven van een mooi mens.

Aan de hand van de volgende thema’s kun jij je kind handreikingen geven om zelf een echte levenskunstenaar te worden:

• kwaliteiten en complimenten,

• aandacht, rust en ruimte,

• lichaamsbewustzijn,

• emoties...