De meest vrouwen weten niet dat de standaardaanpak van vasten is ontwikkeld voor mannelijke lichamen en niet of zelfs averechts werkt bij vrouwen. Vrouwen hebben een volledig andere hormonenhuishouding met volledig andere behoeften op het gebied van voeding en vastenkuren. Wanneer je vasten afstemt op je cyclus (of na de menopauze op je hormoonhuishouding) kun je als vrouw optimaal profiteren van de diep helende werking van vasten.

In Fast like a girl deelt internationaal vastenexpert en hol...

De ware aard van het universum is vreemder dan de meeste mensen zich voorstellen. Is er een geheime structuur verborgen in het zonnestelsel? In elk geval zijn er relaties tussen ruimte, tijd én het leven zelf, die wij mensen nog niet volledig begrijpen.

Kosmoloog John Martineau onthult zowel de verfijnde, poëtische dansen van de planeten, als de verbluffende wiskunde die hen beheerst. Zowel wetenschappers als (levens-)kunstenaars zullen betoverd raken door de meer dan frappante toevallighe...

De meeste mensen weten niet welke verbazingwekkende schoonheid en magische symmetrie er elke dag recht voor hun neus plaatsvindt – terwijl élk organisme op Aarde er op reageert. Tijdheer Robin Heath onthult de geheimen van het Zon-Maan-Aarde-systeem:

• Wat Zonnewendes nou precies zijn, en waarom ze belangrijk zijn

• Hoe het mogelijk is dat de zon verduisterd kan worden (een frappant toeval)

• Hoe getijden (eb en vloed) werken

• Hoe de voortgang van de tijdperken werkt (zitten we a...