Dit boek helpt je simpelweg om net iets blijer te zijn. Om meer te genieten van de mooie momenten in je leven en om beter om te gaan met de vele tegenslagen die we allemaal tegenkomen.

De teksten worden afgewisseld met opdrachten, oefeningen en adviezen. Ik heb voorbeelden gegeven vanuit mijn eigen ervaringen, zowel privé als op het werk. Het klopt dat het allemaal niet zo ingewikkeld is en veel vanzelfsprekend lijkt. Het is juist de bedoeling om hier nogmaals bij stil te staan en eindelijk ...

‘Vanaf vandaag kies ik voor geluk’ is een praktisch coachboek voor iedereen die meer balans, energie en plezier wil ervaren in het dagelijks leven. Met korte inzichten, toegankelijke oefeningen en inspirerende opdrachten helpt dit boek je stap voor stap om bewust te kiezen voor wat jou gelukkig maakt.

Je ontdekt hoe je met kleine veranderingen grote effecten kunt bereiken, hoe je vastzittende patronen doorbreekt en hoe je meer rust en veerkracht ontwikkelt.

Als coach in welbevinden, stres...