Hoe leef je als individu je eigen leven en ervaar je regelmatig innerlijk geluk, liefde en rust, met je voetjes op de grond, ondanks dat je in een wereld leeft die je soms de pet te boven gaat?

Dit doeboek helpt je spelenderwijs een positieve en bewuste koers te varen in jouw leven. Op verhalende en veelal luchtige wijze krijg je uitleg over hechting, hoe je patronen duurzaam doorbreekt en gezonde nieuwe patronen ontwikkelt.

Je gaat je eigen hechtingsgeschiedenis beter begrijpen en door het d...

Iedereen krijgt evenveel uren per dag, maar niet iedereen haalt er evenveel uit. Extra Tijd is een inspirerend boek voor midlife volwassenen die het gevoel hebben dat er meer mogelijk is – voor henzelf én voor de generaties na hen.

Met een persoonlijke, openhartige en soms confronterende toon neemt de auteur je mee op zijn reis door de tweede helft van het leven. Geen succesverhaal, geen pasklare antwoorden, maar een reisverslag vol herkenning, reflectie en richting. Van jeugdheri...