Zoekfilters

Resultaten (235)

25,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Grip op je brein

Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn

2021 || Paperback || Jill Bolte Taylor || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar

Misschien heb je zoals zoveel anderen geleerd dat je een linker, rationaal, en een rechter, emotioneel, brein hebt. Maar nu laat onderzoek van de wereldberoemde neurowetenschapper Jill Bolte Taylor zien dat een brein uit vier 'persoonlijkheden' bestaat. Als we deze leren kennen, kunnen we meer begrip krijgen voor onze impulsen en keuzes. En als we ze laten samenwerken, ervaren we balans en innerlijke rust zoals nog nooit tevoren.

'Grip op je brein' biedt een duidelijke en baanbrekende manier...

58,50
Direct beschikbaar
+
Bestel

Inleiding in de gezondheidspsychologie (e-book)

2021 || E-book via Bookshelf || Ferdi de Goede e.a. || Boom

Inleiding in de gezondheidspsychologie behandelt de rol van menselijk gedrag bij het behouden van een goede gezondheid en bij ziekte. Preventie en gezondheids-bevorderend gedrag komen hierbij uitgebreid aan de orde.

Het boek is opgedeeld in twee delen.

In deel I wordt uitgelegd wat gezondheidspsychologie precies inhoudt en welke perspectieven, theorieën en modellen er een rol bij spelen. Ook de gedragsmatige en mentale aspecten van gezondheid, met aandacht voor preventie, komen aan bod.

In d...

49,95
Vandaag besteld,
maandag verzonden
met 5% korting 47,45
+
Bestel

Supervisie als proces

Een gids voor de praktijk

2021 || Paperback || Greet Vanaerschot e.a. || Bohn Stafleu van Loghum

Dit handboek biedt kaders én concrete handvatten voor de supervisor (in spe). De nadruk ligt op het leren faciliteren van het supervisieproces. Het laat zien hoe je als supervisor supervisanten kunt helpen psychotherapeutische en professionele vaardigheden  te verwerven en integreren, zoals het opbouwen van een werkrelatie, het gepast en gefaseerd spiegelen en interveniëren, het toepassen van een behandelprotocol afgestemd op de cliënt, en het reflecteren op het eigen professioneel ha...

19,95
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Stoppen met malen

Kalmte in je hoofd in acht eenvoudige stappen

2021 || Paperback || Janny Vellinga-Hooghiemstra || JF Books || met inkijkexemplaar

STOPPEN MET MALEN | Moeite met in slaap vallen? Omdat je piekert over van alles en nog wat? Lijkt stoppen onmogelijk? Over acht weken is je leven totaal anders, er is rust in je hoofd! Ook ’s nachts. Dit kleine boek heeft namelijk grote gevolgen: jij stopt met malen. Je denken gaat naar normale proporties terug, ‘slechts’ door een totaalpakket aan eenvoudige oefeningen.

Het malen stopt, omdat met de integrale aanpak in dit boek, de energie-ophoping in jouw hoofd verdwijnt. Je analyseert...

36,50
Levertijd: 5 werkdagen
met 5% korting 34,68
+
Bestel

Uitblinken in Motiveren

Drijfveren laten zich niet dwingen

2021 || Hardcover || Pumbo.nl B.V.

Motivatie raakt iedereen en is daarmee voor iedereen van belang. Maar motivatie is voor veel mensen ongrijpbaar. Wat doe je met motivatie? Je laat je door motivatie overvallen, je zoekt verdieping of laat het buiten beschouwing. Dat vraagt om gerichte aandacht.

In dit boek wordt vanuit een breder perfectief naar de plek van motivatie in het geheel der dingen gekeken, de bestaande theorieën worden geanalyseerd, geordend en toegelicht, resulterend wordt een praktisch motivatiemodel behandeld e...

21,95
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Reset je Leven in 90 dagen

De "90 day paradigm-shift"methode

2021 || Paperback || Rintske Bosma || Art of Bliss

Zou jij ook wel eens op de `Reset-knop’ van je leven willen

drukken? Dat klinkt een beetje als een utopie, maar het is zeker

mogelijk. Het resetten van je leven begint met het resetten van

jezelf. Door de beste versie van jezelf te worden kan je je leven

veranderen in de richting die jij wilt.

Deze methode heeft een positieve ommekeer gebracht in het

leven van vele mensen die last hadden van stress, depressie en

burn-out, maar bijvoorbeeld ook van verstoorde eetgewoontes,

een verstoorde we...

22,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

De dagelijkse stoïcijn

366 overpeinzingen over wijsheid, sereniteit, zelfkennis en veerkracht die je nodig hebt om een goed leven te leiden

2021 || Paperback || Ryan Holiday e.a. || Lev.

Waarom hebben de grootste geesten uit de geschiedenis – van George Washington tot Frederik de Grote en Ralph Waldo Emerson – de wijsheid van de oude stoïcijnen omarmd? En waarom is deze filosofie nog steeds een bron van inspiratie voor succesvolle sporters, ceo’s, wereldleiders en andere beroemdheden? Omdat ze beseffen dat de waardevolste filosofische inzichten niet slechts denkoefeningen zijn, maar dat ze je uitdagen om een beter leven te leiden.

De dagelijkse stoïcijn biedt 366 dage...

21,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Ziek gelukkig

Waarderen kun je leren

2021 || Paperback || Ruud ten Wolde || Lev. || met inkijkexemplaar

Ruud heeft het allemaal voor elkaar: een gewilde baan bij de televisie, een mooi huis in Amsterdam, een leuke relatie, twee Instagrammable katten en een fijn sociaal leven. O ja, en hij heeft kanker. Voor de derde keer. Ondanks zijn ziekte weet hij toch geluk te vinden in zijn leven. Hoe doet hij dat?

In Ziek gelukkig deelt Ruud zijn ervaringen over ziek en gezond zijn, soms pijnlijk en ontroerend, maar bovenal positief en vol levenslust, op zijn eigen onnavolgbare wijze. Hij vertelt wat hij ...

25,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

De verborgen dynamiek van familiebanden

2021 || Paperback || Bert Hellinger e.a. || Altamira

Door middel van 'familieopstellingen', de therapeutische methode van grondlegger Bert Hellinger, worden lastige verhoudingen binnen families zichtbaar. Door het doen van familieopstellingen wordt de tot dan toe verborgen gebleven dynamiek tussen de verschillende gezinsleden boven water gehaald en zo mogelijk opgelost. In deze uitgave van Hellingers standaardwerk wordt aangegeven hoe deze therapeutische methode van familieopstellingen kan worden toegepast en verfijnd, met als doel los te komen...

22,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Brein-Hart-Zijn

Breng je verstand en je gevoel met elkaar in verbinding

2021 || Paperback || Daphne Feller || HarperCollins || met inkijkexemplaar

Heb je het gevoel dat je altijd ‘aan’ staat? Verlies jij vaak de focus en raakt je hoofd overspoeld? We duiken massaal de yogamat op en doen aan meditatie, maar hoe kunnen we nu echt de drukte in ons hoofd tot bedaren brengen?

In Brein-Hart-Zijn neemt Daphne Feller je mee van het brein naar het hart en leert ze je hoe je je verstand en je gevoel met elkaar in verbinding kunt brengen. Deze intuïtieve intelligentie zit in iedereen, maar luister je er ook naar?

Dit praktische boek...