Kickboksen en boksen voor fitness

Boksen en kickboksen worden met de dag populairder en steeds vaker ook beoefend voor fitheid en gezondheid. In fitnesscentra en personal training, maar ook in het bedrijfsleven zie je (kick)boksen als work-out steeds vaker terug. Voor personal trainers en fitnessinstructeurs is kennis van de basistechnieken en -methoden van (kick) boksen daarom van groot belang voor de effectiviteit en veiligheid van de trainingen. In dit boek leer je dan ook alles over de ba...

Evalueren is essentieel voor kwalitatief goed onderwijs. Het vervult verschillende functies: het helpt leraren en leerlingen het leerproces inzichtelijk te maken en te ondersteunen, maar levert ook waardevolle informatie op over de effectiviteit van het onderwijs. Dit geldt ook voor het vak Lichamelijke Opvoeding (LO). Het doel van LO is om leerlingen beter te leren bewegen en hen te motiveren voor een blijvende, zelfstandige en verantwoorde deelname aan de beweeg- en sportcultuur. Binnen LO ...

Kickboksen is een zeer populaire vechtsport onder jongeren. Kickboksen heeft positieve effecten op fitheid en gezondheid, weerbaarheid en maatschappelijke participatie van jongeren. In dit boek wordt een brug geslagen tussen de kickbokssport en het bewegingsonderwijs. Kickboksen kan in het bewegingsonderwijs op drie manieren aangeboden worden: als pedagogisch trefspel (trefkickboksen), als fitnesswork-out (Boksfit) en als middel voor weerbaarheid of agressieregulatie (Kickbokz). Deze drie vor...

Ontdek de kunst van het lesgeven in bewegingsonderwijs en jeugdsport met het Handboek loopt’t, lukt’t, leeft’t. Dit boek over beweegdidactiek biedt inzichten in wat een goede les of training is. Het landelijk bekende model loopt’t, luk’t, leeft’t wordt uitgediept als praktisch handelingskader. Daarmee wordt kennis gedeeld dat in beweegopleidingen op laagdrempelige wijze wordt geleerd over het creëren van rijke leeromgevingen. Van beter zicht krijgen op groepsdynamische processen,...