Zoekfilters
Geen verdere filters gevondenResultaten (2)
morgen verzonden
Intermittent fasting - doe je zo
Met betaalbare weekmenu's, lekkere recepten en handige tips
Paperback || Hannah Vreugdenhil || Spectrum || met inkijkexemplaar
Steeds meer mensen zien de voordelen van vasten. Of het nu soms of altijd is, of je het voor gewichtsverlies of je algehele gezondheid doet. Maar wat eet je in de tijd dat je wél eet? En hoe voorkom je dat je te veel eet omdat je honger hebt? Hannah Vreugdenhil weet alles van een gebalanceerd voedingspatroon en een fitte levensstijl, en helpt je graag op weg.
In Intermittent fasting – doe je zo deelt ze handige boodschappenlijstjes en weekmenu’s zodat je meteen kunt beginnen. En nee, je...
morgen verzonden
Vol energie met vezels
Hét plantaardige plan voor optimale gezondheid en gezond gewichtsverlies
Paperback || Will Bulsiewicz || Spectrum || met inkijkexemplaar
Hét plantaardig 28-dagen plan voor optimale gezondheid en gezond gewichtsverlies
Dat je darmflora belangrijk is voor je gezondheid wisten we natuurlijk allang. En dat vezels noodzakelijk zijn, ook. Maar dat juist plantaardige vezels zoveel invloed kunnen hebben op je gezondheid is niet bij iedereen bekend. Dr. Will Bulsiewicz - voormalig liefhebber van junkfood - legt in Vol energie met vezels het belang van vezels uit en ontwikkelde een 28-dagenplan om een goede start te maken voor e...