Resultaten (4)
morgen verzonden
Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer / Druk 3
met huisarts Tamara de Weijer
2024 || Paperback || Tamara de Weijer || Kosmos Uitgevers
3,7 miljoen(!) Nederlanders hebben chronische maag- en darmklachten. Veel klachten zijn met de juiste voeding te verminderen. Maar hoe begin je die zoektocht naar wat voor jou het beste werkt? In Eet beter voor je maag en darmen geeft Tamara je niet alleen alle belangrijke leefstijl- en voedingsadviezen, haar 10-wekenplan maakt alles ook een stuk overzichtelijker. Je doorloopt vier fases en bij elke fase vind je een uitgebreide ingrediëntenlijst en daarop afgestemde makkelijke en snelle rece...
morgen verzonden
Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer
Eet, beweeg, slaap en ontspan beter
2020 || Paperback || Tamara de Weijer e.a. || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
Een gezonde leefstijl is de sleutel om je fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Maar hoe doe je dat dan?
In dit boek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips over bewegen, ontspanning, slaap en voeding, inclusief 30 heerlijke recepten. Maar ook is er aandacht voor de mentale kant, met thema’s als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. Kortom: alles voor meer balans en een gezondere ‘jij’!
morgen verzonden
Leefstijl Boek Backcard + 5 exemplaren
2020 || Paperback || Tamara de Weijer e.a. || Kosmos Uitgevers
morgen verzonden
Handboek leefstijlgeneeskunde
De nieuwste inzichten
2022 || Paperback || Maaike de Vries e.a. || Bohn Stafleu van Loghum
Na het verschijnen van de eerste editie van het Handboek leefstijlgeneeskunde in 2020 hebben zich veel nieuwe ontwikkelingen voorgedaan. Dit was voor de redactie reden om twee nieuwe hoofdstukken toe te voegen aan het Handboek leefstijlgeneeskunde. Dit addendum is te gebruiken als toevoeging op de eerste druk van het boek.
Deze aanvulling biedt een nieuw hoofdstuk van Daan de Frel, Wim Dik en Pieter Leenen over het immuunsysteem (inclusief COVID-19) en samenhangende ziekten. Daarnaast ...