Zoekfilters

Geen verdere filters gevonden

Resultaten (3)

27,00
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Geheugen voor geluk

neem het goede in je op voor een beter leven

2014 || Paperback || Rick Hanson || Have, Ten || met inkijkexemplaar

Hoe word je gelukkig op eigen kracht? Volgens neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson kan je leren om meer tevreden, gelukkiger en blijer (met jezelf) te zijn. Zijn nieuwste boek 'Geheugen voor geluk' helpt je hierbij.

Ons brein onthoudt van nature negatieve gevoelens en ervaringen, terwijl de hersenen positieve gevoelens juist uitwissen. Dit is tijdens de evolutie zo gegroeid. In de oertijd moest het brein namelijk zo werken om de mens voor gevaar te waarschuwen. Maar in deze tijd van...

27,00
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Boeddha's brein

hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen

2012 || Paperback || Rick Hanson || Have, Ten

Hoe krijgen we meer zelfvertrouwen en een rijker leven? Dat leert ons de Amerikaanse neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson aan de hand van eenvoudige meditatieoefeningen en praktische tips, ontleend aan de oude boeddhistische traditie. Hij leert hoe we bepaalde delen van de hersenen kunnen stimuleren die rust, levensvreugde en compassie brengen in plaats van gepieker, verdriet en woede. Hanson toetste zijn oefeningen en tips aan de laatste inzichten uit de hersenwetenschappen.

27,00
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Veerkracht

Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk

2019 || Paperback || Rick Hanson || Have, Ten || met inkijkexemplaar

Rick Hanson laat in 'Veerkracht' zien dat innerlijke krachtbronnen als lef, dankbaarheid en mededogen onmisbaar zijn in een wereld zonder zekerheden. Daarmee ontwikkelen we de veerkracht, waarmee we onze kinderen grootbrengen, ons werk doen, omgaan met stress, problemen oplossen en oude wonden genezen. Met zijn kenmerkende mix van neurowetenschap, mindfulness en positieve psychologie toont Rick Hanson hoe we twaalf innerlijke vermogens kunnen ontwikkelen en opnemen in ons zenuwstelsel. Hierdo...