Met de juiste voeding keer je diabetes type 2 omMet het aanpassen van je leefstijl kun je diabetes type 2 voorkomen en zelfs omkeren. Dit kookboek helpt je daarbij. Het bevat veel smakelijke recepten om het wetenschappelijk onderbouwde stappenplan uit Diabetes type 2? Maak jezelf beter eenvoudig in de praktijk te brengen. Want lekker eten, meer energie, gezonder eten en minder medicijnen, dat wil toch iedereen? Met de tien helder beschreven stappen, 75 heerlijke recepten, praktische weekmenu'...

Wil je werken als leefstijlcoach?

Hét Handboek voor de leefstijlcoach is een zeer compleet en praktisch handboek dat je alle basisinformatie geeft om als leefstijlcoach aan de slag te gaan. De laatste kennis en kunde op het gebied van coaching, voeding, bewegen, stress, mindfulness en slaap, steeds vertaald naar de praktijk van de leefstijlcoach. De vele casussen maken duidelijk hoe je als leefstijlcoach gesprekken voert.

Coachen leer je vooral in de praktijk, door het veel te doen en zo ste...

Met dit door artsen aanbevolen handboek krijg je diabetes type 2 onder controle

Een vroegtijdige diagnose, behandeling en aanpassingen in leefstijl en eetpatroon kunnen diabetes type 2 voorkomen en zelfs terugdraaien. Dit boek helpt je daarbij! Met behulp van het wetenschappelijk onderbouwde stappenplan en de recepten in dit boek krijg je meer energie, verlies je gewicht en kun je je bloedsuikers verbeteren waardoor je medicijngebruik kan dalen.

In deze herziene uitgave delen diëtist Karine ...

Nederland telt zo'n 1,4 miljoen hart- en vaatpatiënten.

Dagelijks:

- sterven 106 mensen aan een hart- of vaatziekte: meer vrouwen dan mannen

- worden zo'n 750 mensen in het ziekenhuis opgenomen vanwege een hart- of vaatziekte

Het boek Hart- en vaatziekten? – maak jezelf beter is geschreven voor mensen die last hebben van een hart- of vaatziekte of behoren tot een risicogroep. Door middel van veranderingen in leefstijl en voeding kunnen de risico’s aanzienlijk verkleind worden. Vaak zor...

Ontdek de kracht van pen en papier

Schrijven en coachen zijn elkaars beste vriend. Allebei geven ze inzicht in patronen, helpen ze bij het bepalen van een nieuwe koers en ondersteunen ze bij gedragsverandering.

In dit praktische boek komen schrijven en coaching samen in 36 inspirerende schrijfopdrachten. Elke opdracht is voorzien van een voorbeeld en een duidelijke instructie, zodat je precies weet hoe en wanneer je de oefening kunt inzetten in je coachpraktijk. Met dit boek kun je je coachee...