Resultaten (3)
morgen verzonden
Brain Food Smoothies
2024 || Hardcover || Charlotte Labee || Kosmos Uitgevers || met inkijkexemplaar
'Brain Food – Smoothies' is het eerste boek in een nieuwe serie van Charlotte Labee. Het boek bevat recepten op basis van de laatste inzichten uit de neurowetenschap en orthomoleculaire geneeskunde die het brein een boost geven. De link tussen voeding en de hersenen is onomstotelijk vastgesteld: je brein heeft gezonde voeding (Brain Food) nodig om in balans te blijven en optimaal te functioneren. In 'Smoothies' staan 80 recepten, met uitleg over wat de specifieke ingrediënten doen voor het...
morgen verzonden
Brain Balance Journal
90 dagen planner voor structurele verandering
Hardcover || Charlotte Labee || Charlotte Labee || met inkijkexemplaar
Schrijven in een journal heeft namelijk een bijzondere uitwerking op het brein. Het verhoogt het concentratievermogen en verlaagt het stressniveau. Het versterkt je denk- en leervermogen en boost je humeur en creativiteit.
Maar nog belangrijker: dat wat je herhaaldelijk opschrijft en aandacht geeft, verandert iets in je neurale netwerken.
Door dagelijks te journalen, verander je dus je hersenen. En als onvermijdelijk gevolg daarvan verandert ook je leven.
morgen verzonden
Brain Balance journal for teens
Hardcover || Charlotte Labee