Zoekfilters

Geen verdere filters gevonden

Resultaten (2)

39,95
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Maak van Geluk een Gewoonte

30 dagen Challenge

2022 || Paperback || Annet Wellen || Mijnbestseller.nl || met inkijkexemplaar

Dit boek neemt je een maand lang elke dag mee op de ontdekkingstocht geluk te leren kennen als een gewoonte die je jezelf kunt aanleren. Ga de uitdaging aan en gebruik de dagelijkse opdrachten en tips voor meer tevredenheid en een hoger geluksniveau. Schrijf je eigen ervaringen en opmerkingen zodat je je eigen ontwikkeling kunt bijhouden en op een later moment kunt terugkijken.

34,95
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Je hersenen in optimale conditie

Praktische handleiding

2022 || Paperback || Annet Wellen || Mijnbestseller.nl || met inkijkexemplaar

Je hersenen zijn je belangrijkste bezit. Het is daarom zaak er goed voor te zorgen. Wat je eet, wat je voelt, hoe je omgaat met anderen, hoe je reageert op stress, hoe je ontspant. Alles heeft niet alleen invloed op je lichaam, maar ook op je hersenen. Er is al veel onderzoek gedaan naar wat goed is voor ons brein. In dit boek ontdek je een praktische invulling van 6 aandachtsgebieden voor je hersenen: recepten voor goede voeding voor je hersenen, twee wandelprogramma's voor beweging, maniere...