A new way to take control of all kinds of stress from the international bestselling author Mo Gawdat and stress-management specialist Alice Law.

Ieder van ons ervaart stress in de samenleving, maar we zoeken nog steeds naar effectieve manieren om die te verlichten en te voorkomen.

Net als in zijn wereldwijde bestseller De logica van geluk benadert technicus Mo Gawdat het probleem van stress met een analytische houding: hoe is de overbelasting van ons systeem ontstaan en hoe kunnen we die verhelpen? Dat doet hij door de oorzaken en gevolgen van stress in kaart te brengen, waarbij hij onderscheid maakt tussen geestelijke, emotionele, f...