Zelfinzicht met natuur en stad als spiegel.

Op pad met de wandelcoach.

Dit mooi geïllustreerde boek nodigt je uit om naar buiten te gaan en je te laten verrassen. Aat van der Harst neemt je mee op ontdekkingsreis dichtbij. Op de trottoirs van je eigen woonwijk, op de paden in een naburig bos of park, op het strand of in de duinen ontdek je meer over jezelf. Als je goed om je heen kijkt, worden natuur en stad een waardevolle spiegel van je persoonlijke vragen. Praktische oefeningen, foto's en...

Praktische tips om de liefde in je leven te verdiepen.

Leer liefde geven en ontvangen.

Vanaf de eerste vlinders in je buik tot de laatste kus kun je kiezen voor spiritualiteit. Elke relatie biedt dan niet alleen een mogelijkheid om het zo fijn mogelijk te hebben, maar een prachtige kans om je innerlijk te ontwikkelen. In dit boek leer je ruimte te scheppen in relaties: ruimte voor aandacht, vrijmoedig geven en dankbaar ontvangen.

Fuck it 2 is het praktische vervolg op Fuck it, en plaatst alle zorgen in het juiste perspectief. We staren ons vaak blind op de kleine ergernissen in het leven, of op het stressvolle bestaan. Maar het gaat om het grote geheel.

Duizenden mensen hebben het al ervaren: 'Fuck it' zeggen werkt. En ook nog eens snel. Wie 'Fuck it' gebruikt als mantra, maakt in veel gevallen een psycholoog of therapeut overbodig. De weg naar vrijheid en heelheid ligt met dit profane zinnetje binnen handbereik.

Mindful hardlopen met humor en wijsheidAanbevelingen van Bram Bakker en Dolf JansenWat kunnen meditatie en hardlopen voor elkaar betekenen? Veel, volgens Sakyong Mipham. Hij ziet een natuurlijk verband tussen beide. Allebei draaien ze om training van lichaam en geest. Als fervent hardloper past Mipham mindfulnesstechnieken op hardlopen toe: je eigen lichaam liefdevol waarnemen, je grenzen (h)erkennen en haalbare doelen stellen. Zo kunnen mediteren en hardlopen een positief effect hebben op je...

Hoe kun je een positief verschil maken, en een stap zetten op weg naar een betere wereld? Compassie, het goede doen en minder consumeren leiden volgens Thich Nhat Hanh naar wereldvrede. Omdat iedereen letterlijk en figuurlijk met elkaar in verbinding staat, is een gedeelde ethiek urgenter dan ooit. De boeddhistische begrippen van Thich Nhat Hanh zijn zo omvattend, dat ze mensen van alle religieuze en politieke overtuigingen zullen aanspreken.

Holkje van der Veer, een vrijgevochten Amsterdamse, studeert in de jaren tachtig aan de sociale academie in Kampen. Ze loopt stage in het dominicanenklooster in Zwolle, waar ze veel inspiratie vindt. Ze wil graag deel uitmaken van de dominicaanse gemeenschap. In 1996 treedt ze toe als dominicanes. In dit boek vertelt ze over verlangen naar God en verbinding met anderen, haar strijd met een ernstige aandoening én over het gedachtegoed van Dominicus, dat ook in deze tijd heel goed past.