Ben je op zoek naar wat er meer is? Wil je fit, energiek, voldaan en gelukkig zijn?

Is er iets in je dat roept om verandering?

Dan is dit jouw boek.

Gezond zijn, gezond leven en oud worden, hoe doe je dat?

Voeding wordt vaak als bepalend beschouwd voor de gezondheid.

En natuurlijk helpt gezond eten. Er zijn echter meer factoren die bepalen of jij je gezond, fit en vol energie voelt. Zoals minder stress, goede relaties, een gezonde omgeving, leven in harmonie, voldoening vinden in hoe je le...