Voel je het? De drang tot veranderen? Dan is het lezen van dit boek een stap in de juiste richting. Levenscoach Stijn Heymans toont je hoe je via zes stappen je leven kunt omgooien. Hij leert je hoe je kan komen tot je meest bijzondere leven, al belooft hij geen mirakels. In dit praktische doeboek reikt hij je hulpmiddelen aan om te weten wat je wilt en methoden om dat te bereiken. Lezen is de eerste stap. De rest is helemaal aan jou.

‘Burn-out bestaat niet,’ zegt de een. ‘Burn-out is een epidemie die het Westen in haar greep houdt,’ zegt de ander. In beide opvattingen schuilt waarheid. Medisch gesproken zijn er geen indicatoren die van burn-out een ziekte maken. Toch ervaren veel mensen vandaag een reële uitputting, en wijst het fenomeen op een maatschappelijk probleem. Daar eindigen de tegenstrijdigheden niet: experts en therapeuten geraken het niet eens over een definitie, en gaan aan de slag met tegenstrijdige...