Zoekfilters

Psychologie algemeen (2)

21,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
met 5% korting 20,89
+
Bestel

Patronen doorbreken / Druk 2

Negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen

2023 || Paperback || Hannie van Genderen e.a. || Nieuwezijds b.v., Uitgeverij || met inkijkexemplaar

‘Een heel goed boek.’ – Annette Heffels in Margriet

Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven terwijl je van plan was om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag hardnekkige patronen die je zeer tegen je zin niet eenvoudig kunt doorbreken? In dat geval helpt dit op schematherapie gebaseerde boek je op weg naar een tevredener en evenwichtiger leven.

Schematherapie leert je om de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op je alledaagse leven te...

21,99
Vandaag besteld,
maandag verzonden
+
Bestel

Doorbreek je patronen in vijf stappen

Een systematisch plan om negatieve gevoelens, gedachten en gedrag te veranderen

2023 || Paperback || Hannie van Genderen || Nieuwezijds b.v., Uitgeverij

Heb je steeds opnieuw last van negatieve gevoelens, gedachten en gedrag en vind je het lastig om dit te doorbreken? Dit boek biedt een praktisch en toegankelijk vijfstappenplan voor het doorbreken van hardnekkige, ongewenste patronen. Je kunt er zelfstandig mee aan de slag gaan of samen met een vriend, vriendin of therapeut. Aan de hand van drie herkenbare personen (Sarah, Martin en Nora), die ieder op hun eigen manier de vijf stappen doorlopen, kun je zien hoe je ongewenste patronen blijvend...