Zoekfilters
Geen verdere filters gevondenPsychologie algemeen (2)
vandaag verzonden
Positieve leefstijlverandering
Wat elke professional moet weten over leefstijl en gedragsverandering
2018 || Paperback || Ingrid Steenhuis e.a. || Beter leven || met inkijkexemplaar
Een positieve leefstijlverandering levert mensen veel op: gezondheid, energie en vitaliteit. De gedragsverandering die hiervoor nodig is, blijkt voor veel mensen een flinke uitdaging. Dit boek biedt alle inzichten en handvatten om een leefstijlverandering uit te lokken en mensen te ondersteunen en te begeleiden naar een gezonde(re) leefstijl.
Ingrid Steenhuis en Wil Overtoom beschrijven diverse leefstijlgedragingen, om vervolgens in te gaan op het veranderen van leefstijl. Hoe zorg je dat me...
morgen verzonden
Terugval en Verleiding
de kunst om afgevallen te blijven
2015 || Paperback || Ingrid Steenhuis e.a. || SWP
Iedereen die wel eens een paar kilo is afgevallen of daar mee bezig is, weet dat terugval en verleiding op de loer liggen. Afvallen is moeilijk, maar het aller-moeilijkste is om afgevallen te blijven. Hoe zorg je dat de kilo's er af blijven, in een wereld vol met verleidelijke etenswaar?
Terugval en verleiding is een praktisch werkboek dat stap voor stap afvallen, de moeilijke momenten daarbij en de verleidingen aanpakt. Deze methode is wetenschappelijk onderbouwd en maakt gebruik van theori...