In deze gids staan meer dan 50 tips en ideeën om te ontprikkelen. Maar waarvan moet je ontprikkelen? Eigenlijk is dat heel simpel: teveel prikkels! Je hebt dan zoveel informatie binnengekregen via je zintuigen, je gedachten of gevoelens, dat je lichaam laat merken dat er niets meer bij kan. Je hoofd zit vol, je kan je niet meer concentreren, je wordt snel boos of verdrietig: in ieder geval heb je er last van. Ontprikkelen bestaat uit 2 dingen: herkennen en actie ondernemen. Eerst moet je her...

Het kleine egeltje Emèl wordt in de pauzes op school keer op keer gevraagd om mee te doen met tikkertje. Eigenlijk vindt hij dat helemaal niet leuk, want hij kan niet zo hard rennen en komt onder de blaadjes te zitten. Toch doet hij altijd mee en past zich aan. Hij kiest wat de anderen willen en niet wat hijzelf wil.

Thuis merken ze dat er iets aan de hand is met Emèl. Oom Mano vertelt hem dan over zijn vriend Leo, de kameleon. Die was enorm goed in aanpassen. Samen ontdekken ze wat het bet...