Op zondag gaat de mens wandelen. Niemand doet dat beter dan Pat Donnez. In zijn radioprogramma op Klara neemt hij elke zondagochtend een bijzondere gast mee op levenswandel, langs de bergen en dalen van diens leven.

Dit boek is een bloemlezing van de mooiste momenten uit het radioprogramma Berg en Dal. Het resultaat is niets minder dan een gebruiksaanwijzing bij het leven, met bijzondere aandacht voor de mijlpalen uit dat leven, zoals daar zijn: geboorte, ouderschap, jeugd, liefde, vriendscha...

In 9 regels om in 8 te nemen kijkt Pat Donnez op een eigengereide en zelfrelativerende manier naar zijn vallen en opstaan en dat van de spartelende mensen om hem heen. Na vijfenzestig jaren in dit ondermaanse komt hij er langzaamaan achter dat we al falend leven en al levend falen. Maar, zo ontdek je samen met de schrijver, er is geen enkele reden om je kwansuis neer te leggen bij het onontkoombare. Integendeel. Je kunt het lot een loer draaien!

Daarvoor formuleerde Pat Donnez 9 regels om in ...