Martijn Benders heeft een leven lang experimenten uitgevoerd met geestverruimende substanties en publiceert in 2021 deze uitgebreide gids over microdoseren van psychedelica.

Het hart als medicijn is een leefstijlboek over stressvermindering met nieuwe inzichten vanuit een holistische visie. Stress is meestal niet iets wat alleen in het Nu is ontstaan. Vaak is het opgebouwd in het leven uit verschillende momenten van stress en vooral de situaties die je opdoet als jong kind hebben veel impact. Deze stress laat sporen na in lichaam én geest. Dit is een voedingsbodem voor het ontstaan van verschillende (chronische) klachten.

Met dit inspirerende boek wordt je inzi...