Zoekfilters
Geen verdere filters gevondenGezondheid algemeen (2)
vandaag verzonden
De geheimen van de blue zones om 100 te worden
Lessen uit de gezondste plekken op aarde
2024 || Paperback || Dan Buettner || Spectrum
De geheimen van de blue zones ontrafeld
Bestsellerauteur Dan Buettner, van Het Blue zones kookboek, heeft wereldwijd de plekken onderzocht waar mensen het langste leven. Zo introduceerde hij het inmiddels bekende begrip blue zones; de vijf gebieden op aarde waar mensen het oudste worden. In dit nieuwe boek gaat hij terug naar deze blue zones (Sardinië, Ikaria, Okinawa, Nicoya en Loma Linda) om tien jaar later opnieuw de belangrijkste gevonden lessen – purpose, geloof, community, on...
vandaag verzonden
Leef langer
De kennis en kunst van langer gezond leven
2024 || Paperback || Peter Attia e.a. || Spectrum || met inkijkexemplaar
Een persoonlijke aanpak voor een langer en beter leven – #1 New York Times-bestseller
Nog altijd overlijden elk jaar miljoenen mensen aan ouderdomsziekten als hartfalen, kanker, alzheimer en diabetes type 2. En te vaak gaan behandelingen die gericht zijn op het verlengen van de levensduur ten koste van de gezondheid of de kwaliteit van leven. Maar wat als we in plaats van deze ziekten te behandelen ze voor zouden kunnen zijn?
In Leef langer komt arts en ouderdomsexpert Peter Attia met een n...