Taijiquan (tai chi) is een 'zachte' vechtsport of martial art, die tegenwoordig vooral om gezondheidsredenen beoefend wordt en zich meer richt op het ontwikkelen van energie dan van kracht. Er ligt een diepgaande (en verrassend moderne) kennis van het functioneren van (en de wisselwerking tussen) lichaam en geest aan ten grondslag. Daarbij is geput uit een eeuwenoude gezondheidsleer (acupunctuur, meridianen, ademhaling, meditatie, qigong et cetera). Ook is er een belangrijke relatie met de kl...

Leuk Ouder Worden – Zo Doe Je Dat!

Ouder worden is onvermijdelijk, maar leuk ouder worden is een keuze. In dit inspirerende en nuchtere boek ontdek je hoe je met een frisse blik, gezonde gewoontes en een flinke dosis humor het beste uit je latere jaren haalt. Van vitaliteit en zingeving tot vriendschap en veerkracht – dit is jouw gids voor een energiek, betekenisvol en plezierig leven, op elke leeftijd.

Want ouder worden hoeft niet saai te zijn – het kan juist je mooiste tijd zijn.

In het pedagogisch werken met jongeren is er de laatste jaren steeds meer interesse voor psychofysieke, of lichaamsgerichte, methodieken. Psychofysieke methodieken kunnen zowel preventief, curatief als therapeutisch ingezet worden. Diverse sectoren zoals onderwijs, jeugdwerk, sportclubs, jeugdwelzijnswerk en hulpverlening, gebruiken vormen van psychofysiek werken. Psychofysieke methodieken bieden een waardevol, laagdrempelig alternatief voor of een aanvulling op de traditionelere interventies...

Het basiswerk Verloskunde en gynaecologie geeft een compleet overzicht van verloskunde en gynaecologie. In vijf hoofdstukken behandelen de auteurs achtereenvolgens de voortplanting, de normale en afwijkende verloskunde, de pasgeborene en de gynaecologie. Het openingshoofdstuk vormt een algemene oriëntatie waarin de geslachtsorganen, seksualiteit en anticonceptie aan de orde komen. In hoofdstuk 2 en 3 staat de zwangerschap centraal. Daarbij besteden de auteurs niet alleen aandacht aan de lich...