Zoekfilters

Geen verdere filters gevonden

Resultaten (2)

25,00
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Omgaan met overweldigende emoties / druk 3

werkboek Dialectische gedragstherapie

2008 || Paperback || M. MacKay e.a. || Hogrefe Uitgevers || met inkijkexemplaar

Overweldigende emoties kunnen zeer belemmerend zijn voor een prettig en evenwichtig leven. Ze komen vaak plotseling op en met zoveel kracht dat het lijkt alsof je er niets tegen kunt doen. Ze overkomen je. Althans zo voelt het.

Omgaan met overweldigende emoties biedt dé manier om dit soort gevoelens te lijf te gaan. Met behulp van eenvoudige oefeningen, handige checklists en praktische werkbladen leer je vier zeer effectieve technieken om heftige gevoelens te herkennen en ermee om te gaan: f...

25,00
Vandaag besteld,
morgen verzonden
+
Bestel

Stap voor stap je depressie te lijf

werkboek Gedragsactivatie bij depressie

2008 || Paperback || M. Addis e.a. || Hogrefe Uitgevers

Neerslachtigheid, vermoeidheid, interesseverlies, eetproblemen, angst, schuldgevoelens, concentratieproblemen. De symptomen van depressie zijn even ingrijpend als veelvoorkomend. Naar schatting krijgt 1 op de 5 Nederlanders ooit met een depressie te maken.Gedragsactivatie is een nieuwe, baanbrekende manier om depressie te behandelen. Onderzoek toont aan dat gedragsactivatie bij ernstige depressie even effectief is als behandeling met medicatie, en zelfs effectiever dan reguliere cognitieve ge...