Zoekfilters
Resultaten (10)
Mindful communiceren
Zeggen wat je werkelijk bedoelt
2024 || Paperback || Oren Jay Sofer || Samsara Uitgeverij b.v.
maandag verzonden
Choose again (Heruitgave)
Verbeter al je relaties en transformeer je leven
2024 || Paperback || Diederik Wolsak || Samsara Uitgeverij b.v.
Verbeter je relaties, verminder stress en beleef meer vreugde en rust. Niet voor even, maar structureel. Al meer dan twintig jaar transformeert Diederik Wolsak mensenlevens met het 6-stappenplan van Choose Again. Deze eenvoudige maar therapeutisch gegronde methode is nu voor iedereen beschikbaar. Ontdek een dieper gevoel van geluk dan je ooit voor mogelijk had gehouden.
maandag verzonden
Bekrachtigend bevallen
Verbind je met je eigen wijsheid en geef geboorte vanuit je zachte kracht
2024 || Paperback || Marjolein Vos || Samsara Uitgeverij b.v.
Een uniek boek voor zwangeren dat inspireert en aanmoedigt om op jouw manier te baren.
We leven in een wereld waarbij je als aanstaande moeder wordt overspoeld door informatie en goedbedoelde adviezen van buitenaf. Maar de meesten vertellen je niet dat jij je eigen pad mag bewandelen naar het moederschap, en dat er in jou al een grote bron van wijsheid aanwezig is.
Zwanger zijn is hét moment om jezelf beter te leren kennen en meer in verbinding te komen met je lijf, je emoties en je verlange...
6 x In de geest van Nelson Mandela & 6 x In de geest van Omar Khayyam
2024 || Paperback || Bette Westera || Samsara Uitgeverij b.v.
maandag verzonden
Vanzelfsprekend
Hulpverlenen in vertrouwen
2024 || Paperback || Petra Balke e.a. || Samsara Uitgeverij b.v.
Een hoopvol perspectief op zorg in een tijd van mentale overbelasting
Hulpverleners Suzanne Bader en Petra Balke ervaren dagelijks dat mensen door inzicht in het mens-zijn hun eigen mentale veerkracht en vertrouwen hervinden. Negatief denken en ongewenste gevoelens hoeven niet langer gecontroleerd, vermeden of bevochten te worden voor een betere ervaring. Dit is niet alleen hoopvol voor degenen die lijden, maar ook voor de hulpverlener. Vanzelfsprekend is een essentieel boek voor iedereen die...
maandag verzonden
Het Dopamine Effect
2024 || Paperback || Hartini van Rijssel e.a. || Samsara Uitgeverij b.v.
Oneindig scrollen op je smartphone, notificaties checken, series bingewatchen, vapen, roken, alcohol drinken, snacken; veel mensen – en met name jongeren – leven van dopamineshot naar dopamineshot. Het kortstondig genot ligt tegenwoordig voor het oprapen.
Maar er is een keerzijde. Al deze leuke dopaminerushes hebben een negatieve impact op ons dopaminesysteem. We raken overprikkeld, verliezen onze motivatie voor andere dingen, krijgen meer uitstelgedrag, hebben een steeds kortere spanning...
Mindful communiceren
Zeggen wat je werkelijk bedoelt
2024 || Paperback || Oren Jay Sofer || Samsara Uitgeverij b.v.
maandag verzonden
De helende kracht van de adem
Tibetaanse ademhalingsoefeningen voor fysieke, mentale en emotionele gezondheid
2024 || Paperback || Geshe Yongdong Losar || Samsara Uitgeverij b.v.
Ontdek eeuwenoude Tibetaanse ademoefeningen om je geest tot rust te brengen en je gezondheid te verbeteren.
Al millennia gebruiken veel oosterse tradities praktijken die de krachtige, helende energie van de adem aanwenden om fysieke, mentale en emotionele problemen te behandelen. In het Chinees wordt deze energie chi genoemd, in het Sanskriet heet het prana en in het Tibetaans lung.
In De helende kracht van de adem leidt Geshe YongDong Losar, een geleerde monnik in de oude boeddhistische bö...