Resultaten (3)
maandag verzonden
Jouw adem, jouw medicijn
Ontdek de kracht van ademhaling voor een gezonder, kalmer en gelukkiger leven
2024 || Paperback || Nikki van der Velden || Spectrum || met inkijkexemplaar
Ontdek de kracht van ademhaling
‘Als je anders gaat ademen, ga je anders denken, kijken, voelen en doen. ’ Nikki van der Velden
Nikki van der Velden kwam noodgedwongen thuis te zitten door een hersenschudding, een situatie die haar dwong tot reflectie en bezinning. Wanneer ze per toeval in aanraking komt met ademwerk blijkt dit voor haar de sleutel tot herstel. Met het oprichten van The Breathwork Movement groeit Nikki uit tot dé bron van informatie en inspiratie over de adem.
In...
maandag verzonden
Natuurlijk door de menopauze (actualisering)
Pak je menopauzeklachten doeltreffend aan met natuurlijke middelen
2024 || Paperback || Anntje Peeters || Manteau
Pak je menopauzeklachten doeltreffend aan met natuurlijke middelen.
De hormonale veranderingen die de menopauze met zich brengt, kunnen een weerslag hebben op veel aspecten van je leven. Opvliegers, slapeloosheid, gewichtstoename, stemmingswisselingen, haarverlies en een laag libido, het is slechts een kleine greep uit de ongemakken waar vrouwen steeds vaker een natuurlijke oplossing voor zoeken.
In Natuurlijk door de menopauze geeft Anntje Peeters je een praktisch overzicht van...
maandag verzonden
Superbuikgevoel (geactualiseerde versie)
2024 || Paperback || Anntje Peeters || Manteau
Opstaan met een platte buik, maar aan het einde van de dag rond je taille een kledingmaat groter nodig hebben. Voor veel mensen, in het bijzonder vrouwen, is het helaas herkenbaar.
Een chronisch slechte spijsvertering leidt tot een opgeblazen gevoel, een verkrampte buik en zure oprispingen. Maar wist je dat het ook voedselintoleranties kan uitlokken? En dat je spijsvertering voor een groot stuk bepaalt hoe gezond, fit en mentaal veerkrachtig je bent?
Dit boek laat zien hoe je je...