Overgang vervelend? Niet als Je erom kan Iachen. Of nou ja, dan is het minder vervelend. Vergeet niet: je bent niet de enige met opvliegers, nachtzweten en een zwembandje. Die andere vrouwen hebben het ook. Of krijgen het. Dus omarm deze nieuwe fase! Je wordt leuker, vrijer en stoerder dan ooit.

Met de eerste Relax Mama stak Elsbeth Teeling jonge moeders een hart onder de riem. Met dit boek doet ze dat bij vrouwen in de overgang en helpt ze deze pittige tijden te relativeren.

Je geestelijk en lichamelijk fit voelen begint bij een optimale spijsvertering.

En die kun je flink verbeteren door te eten volgens Ayurvedische principes. In dit

boek van Ayurvedisch therapeut Bianca Fabrie vind je meer dan 100 recepten,

ingedeeld per seizoen. Reinigende gerechten in de lente, verkoelende in de

zomer en verwarmende gerechten voor herfst en winter. Jij hoeft alleen nog

maar te eten en je goed te voelen. Want je goed voelen, begint in je buik!

Handen kunnen je veel vertellen over jezelf. Waarom je doet wat je doet, wat je karaktereigenschappen zijn, je talenten en je valkuilen en nog veel meer. Een wijde levenslijn, lange of korte vingers, grote of kleine knokkels: je handen vertellen jouw verhaal. In dit boek voor beginnende handlezers leert Joyce van Nispen je stap voor stap de boodschappen uit jouw handen (of die van een ander) te ontrafelen.

Hoe werkt het fermentatieproces bij bier? Hoe maak je een IPA, Weizen of Witbier? Zelf je eigen bier brouwen is minder moeilijk dan je denkt. In dit boek lees je alles over bierbrouwen. Met heldere stap-voor-stap instructies en tips voor bierbrouwers. Na het lezen van dit boek brouw jij van licht tot donker en van zwaar tot alcoholvrij bier.