Hoe die zich in ons leven weerspiegelt

Spirituele wijsheid uit de natuur

Met praktische tips om je eigen boom te vinden

De auteur Claudia Köller heeft zich haar leven lang verdiept in de bijzondere relatie die mensen met bomen hebben. Het resultaat is dit prachtig geïllustreerde boek. Haar fijngevoelige en inspirerende beschrijving van de uitstraling van bomen heeft al talloze mensen geïnspireerd om zich open te stellen voor deze spirituele invloed. Deze oudste levende wezens uit de natuur...

Yogaboek voor kids en teens

Yoga geeft je concentratie, kracht, lenigheid en ontspanning

Deze nieuwe editie van Hallo zon! beschrijft yogahoudingen en andere yogaoefeningen voor kids en teens om ze te helpen gezond in de wereld te staan. Zij kunnen het boek zelf gebruiken als ondersteuning bij het thuis doen van yoga. Bij elke oefening staat beschreven waar je op kunt letten en waarom het goed voor je is. Alle houdingen en oefeningen worden geïllustreerd met full colour foto’s.

Leuke extr...

Een weg naar vrijheid

Combineer wijsheid met scherpzinnigheid op je spirituele reis naar zelfkennis.

Het Enneagram is een oeroud symbool voor het identificeren van ego patronen dat in talrijke wijsheidstradities gebruikt wordt als hulpmiddel bij zelfonderzoek en zelfrealisatie. Als een spiegel van wijsheid maakt het Enneagram het mogelijk om diep naar binnen te kijken om wat daar verborgen is zichtbaar te maken. Met als uiteindelijke doel bevrijding van het lijden.

Eli Jaxon-Bear heeft een di...

Mooi cadeauboekje voor natuurliefhebbers

Ochtendwandeling met Aurora is een bijzonder poëtische en fijnzinnig geschreven beschrijving van een wandeling tijdens de dageraad van de auteur van Meditatie en het Zelfgenezend vermogen. Het besef van de helende kracht van wandelingen in de vroege ochtend is ondertussen gemeengoed geworden. Wetenschappelijke onderzoeken bevestigen bijvoorbeeld de geweldig positieve invloed ervan op de bloeddruk en de hartfunctie. En menig psychiater adviseert zijn c...

Dit kleurrijke boekje staat boordevol ideeën om samen met je kind van 0 tot en met 3 jaar te gaan bewegen. Het biedt een schat aan eenvoudige rek-, strek- en ontspanningsoefeningen op basis van traditionele yogahoudingen, waardoor de onderlinge band wordt versterkt en in de behoefte aan aanraking wordt voorzien. Elke oefening hoeft slechts enkele minuten te duren.

De oefeningen kunnen zittend, liggend of staand uitgevoerd worden, waarbij het kind wordt gedragen of getild; er zijn oefeningen...

Veilige oefeningen voor gezondheid en welzijn

Met dit boek is yoga voor letterlijk iedereen toegankelijk geworden.

Deze relatief nieuwe vorm van yoga heeft de laatste jaren enorm aan bekendheid gewonnen. Met ruim 100 oefeningen is dit boek een mooi naslagwerk voor thuis of op het werk om kort de dagelijkse bezigheden te onderbreken met gerichte beweging. Mensen die zich beperkt voelen in hun bewegingsvrijheid zullen met stoelyoga nieuwe mogelijkheden vinden om lichaam en geest te stimuleren.

...

Eenvoudige ademhalingsoefeningen voor zelfgenezing, ontspanning en meer levensenergie

Nieuwe full colour editie van het compacte naslagwerk 'Ademhalingstechnieken' met 14 nieuwe oefeningen.

Met de eerste ademteug begint ons leven, met de laatste eindigt het.

Onze adem verbindt ons met de wereld. Toch weten veel mensen niet meer hoe je goed ademhaalt – ze verliezen hun vitaliteit en worden ziek. De heilzame ademhalingstechnieken die Markus Schirner in dit compacte naslagwerk heeft verzameld,...

“Een onderdompeling in de visies en oefeningen

van dit boek zal je leven enorm verrijken”.

Peter Fenner, auteur van Radiant Mind

Het Open Pad is een praktisch en diepgaand studieboek over het herkennen en realiseren van open bewustzijn, en hoe je dat kunt integreren in het dagelijks leven.

De lessen, oefeningen en meditaties zijn primair gericht op zelfonderzoek en het herkennen van de eigen mentale constructies en fixaties; de aard van het bewustzijn wordt onderzocht met als doel het on...

Spirituele zoekers beginnen hun zoektocht in de overtuiging dat spirituele verlichting de enige weg is naar bevrijding van hun lijden. Na jarenlang tal van spirituele praktijken te hebben beoefend bij mystieke scholen en verlichte leermeesters, komen velen tot het besef dat ze niet “verder” komen, laat staan dat ze verlicht worden. Ze voelen steeds nijpender dat “er iets mist” en raken gedesillusioneerd.

Op dat punt begint de terugreis die start met nuchterheid en gezond verstand, en ...