(POD) Mindful wandelen voor moderne pelgrims beschrijft bijzondere bestemmingen over de hele wereld en in Nederland. Het combineert inspiratie met nuttige tips om innerlijke rust te vinden tijdens wandeltochten. Clare Gogerty moedigt je aan om uit je dagelijkse routine te stappen en een pad te volgen dat persoonlijke betekenis brengt.

Misschien heb je zoals zoveel anderen geleerd dat je een linker, rationaal, en een rechter, emotioneel, brein hebt. Maar nu laat onderzoek van de wereldberoemde neurowetenschapper Jill Bolte Taylor zien dat een brein uit vier 'persoonlijkheden' bestaat. Als we deze leren kennen, kunnen we meer begrip krijgen voor onze impulsen en keuzes. En als we ze laten samenwerken, ervaren we balans en innerlijke rust zoals nog nooit tevoren.

'Grip op je brein' biedt een duidelijke en baanbrekende manier...

Dit handboek biedt kaders én concrete handvatten voor de supervisor (in spe). De nadruk ligt op het leren faciliteren van het supervisieproces. Het laat zien hoe je als supervisor supervisanten kunt helpen psychotherapeutische en professionele vaardigheden  te verwerven en integreren, zoals het opbouwen van een werkrelatie, het gepast en gefaseerd spiegelen en interveniëren, het toepassen van een behandelprotocol afgestemd op de cliënt, en het reflecteren op het eigen professioneel ha...

STOPPEN MET MALEN | Moeite met in slaap vallen? Omdat je piekert over van alles en nog wat? Lijkt stoppen onmogelijk? Over acht weken is je leven totaal anders, er is rust in je hoofd! Ook ’s nachts. Dit kleine boek heeft namelijk grote gevolgen: jij stopt met malen. Je denken gaat naar normale proporties terug, ‘slechts’ door een totaalpakket aan eenvoudige oefeningen.

Het malen stopt, omdat met de integrale aanpak in dit boek, de energie-ophoping in jouw hoofd verdwijnt. Je analyseert...

Zou jij ook wel eens op de `Reset-knop’ van je leven willen

drukken? Dat klinkt een beetje als een utopie, maar het is zeker

mogelijk. Het resetten van je leven begint met het resetten van

jezelf. Door de beste versie van jezelf te worden kan je je leven

veranderen in de richting die jij wilt.

Deze methode heeft een positieve ommekeer gebracht in het

leven van vele mensen die last hadden van stress, depressie en

burn-out, maar bijvoorbeeld ook van verstoorde eetgewoontes,

een verstoorde we...

Voor veel mensen is het leven een opeenstapeling van traumatische ervaringen. Hieruit kunnen zich in de loop van de generaties dader-slachtofferverstrikkingen opbouwen die hele samenlevingen doordringen.

Ook als je eigen verleden in het teken staat van psychotrauma’s kun je weer van jezelf leren houden en anderen met empathie behandelen. Bemoedigende voorbeelden laten zien hoe dader-slachtofferverstrikkingen opgelost kunnen worden en hoe het doel van een zo traumavrij mogelijke samenleving ...

Hoe kun je dichter leven bij wie je echt (ten diepste) bent en hoe kun je je hooggevoeligheid daarbij inzetten? Met enige regelmaat beleef je je gevoeligheid als last en verlies je jezelf in het contact met de ander. Hoe vind je de weg naar de wensen van je hart en ziel in een prikkelvolle werkelijkheid, waarin het Corona-virus ook nog eens nieuwe uitdagingen brengt?

In dit boek reis je in 40 korte hoofdstukken met Jolijn Hendriks mee, op een persoonlijk pad waarbij ze letterlijk en figuurli...

Eindelijk, een dagboek voor hopeloze gevallen zoals jij! Hierin mag je helemaal losgaan met mopperen, zeuren en klagen. Aan de hand van een leidraad van de psycholoog houd je jezelf een spiegel voor. Eerst zwelgen in je eigen gezemel en er vervolgens keihard om kunnen lachen. Is het niet de hoogste tijd voor jou om wat anders te proberen dan die zoetsappige, zweverige positiviteitsdagboeken en dankbaarheidsjournals die al in je kast liggen? Daar was je immers rete enthousiast aan begonnen, ma...

Een aanzienlijk aantal mensen belandde in het ziekenhuis na een besmetting met het COVID-19-virus. Sommigen ontwikkelen na opname of een ernstig ziektebeloop psychische klachten, waaronder angst, depressie en uitputting.

Deze leidraad werd ontwikkeld om wetenschappelijk onderbouwde handvatten te bieden aan psychosociale hulpverleners bij het behandelen en begeleiden van personen met ernstige of aanhoudende psychische gevolgen van een COVID-19- besmetting en gerelateerde opname.

Omdat klachten...

Waarom hebben de grootste geesten uit de geschiedenis – van George Washington tot Frederik de Grote en Ralph Waldo Emerson – de wijsheid van de oude stoïcijnen omarmd? En waarom is deze filosofie nog steeds een bron van inspiratie voor succesvolle sporters, ceo’s, wereldleiders en andere beroemdheden? Omdat ze beseffen dat de waardevolste filosofische inzichten niet slechts denkoefeningen zijn, maar dat ze je uitdagen om een beter leven te leiden.

De dagelijkse stoïcijn biedt 366 dage...